Rețete Cheff’s Low Carb Souffle

Sufflé cu lămâie cu conținut scăzut de carbohidrați

Separați ouăle și bateți albușurile cu un praf de sare până când devin tari. Se amestecă gălbenușurile cu xuckerul. Acum adăugați pulberea de albuș, quarkul, sucul de lămâie și coaja de lămâie la masa de gălbenuș. Se amestecă totul într-un aluat neted și apoi

Sufle de ton cu conținut scăzut de carbohidrați

cina elegantă, rapidă și sănătoasă cu microunde

Picior de gâscă cu varză roșie și sufle de găluște cu conținut scăzut de carbohidrați

Cheesecake japonez cu sufle

Sufle de legume

Se prăjește ceapa și usturoiul într-o tigaie în ulei de măsline până când devine translucid. Transpirați scurt legumele și mazărea pregătite, condimentați cu sare, piper și nucșoară și lăsați totul să se răcească ușor. Separați ouăle și folosiți B moale

Sufle ultra-rapid de albuș de ou

Utilizarea resturilor pentru proteine

Praz - soufflé de brânză

Sufle consistent, picant, aerisit

Sufle de Quark

sufle delicios, ușor și aerisit

Suffle de brânză

Pentru o farfurie suflată cu un diametru de 20 cm (capacitate de aproximativ 1,5 l). Periați forma cu unt, preîncălziți cuptorul la 180 de grade. Cerneti faina si sotati-o scurt cu untul la foc mic. Se amestecă până când amestecul se face spumă, apoi

Sufflé de brânză de oaie și ierburi

Minunat ca garnitură sau pur și simplu ca fel principal

---