Rețete cu informații despre calorii, valori nutriționale, vitamine, minerale, colesterol - Carte de bucate -

lista ingredientelor Cantitatea de ingrediente (g/ml)
Ulei, floarea-soarelui- 10
Ciuperci 100
Grapefruit, crud 400
Cremă, 30% grăsime 20
Rachiu, 38 ° 2
Suc de lămâie 10
sare 1
tarhon 5
Piper negru 1001
File de piept de pui 400
maioneză 20

Instrucțiuni de lucru/pregătire:
salata de pui

Pregătirea salatei de pui

informații

1. Gatiti fileurile de piept de pui si taiati-le cubulete. Tăiați ciupercile fierte în felii mici. Umpleți pulpa de grapefruit și amestecați cu grijă cu celelalte ingrediente.

2. Pentru sos, amestecați 1 lingură de suc de lămâie cu uleiul și maioneza până se omogenizează, adăugați 2 linguri de frișcă și condimentați cu sare, piper și tarhon proaspăt, tăiat. În cele din urmă, rafinați-l cu câteva linii de coniac.

Calculează-ți propriile rețete?

Utilizați serviciul pentru gestionarea rețetelor, precum și pentru calcularea caloriilor și a valorii nutriționale pentru rețetele dvs.: Calculator calorii pentru rețete

Calculator de calorii

Calculați rapid alimente sau rețete individuale cu calculatorul de calorii fără a vă înregistra.

Calorii și valori nutriționale:
salata de pui

Suma caloriilor și nutrienților tuturor ingredientelor pentru rețeta de salată de pui
Valori nutritive unități pentru 4 porții pe portie
Valoare calorica kcal 963,64 240,91
Valoare calorica kj 4025,62 1006,41
proteină G 91,63 22,91
gras G 43.04 10,76
Acizi grași polinesaturați G 19.09 4,77
glucide G 31,96 7,99
Unități de pâine FI 2,66 0,67
Fibră G 8,67 2.17
apă G 477,82 119.45
colesterolului mg 295,51 73,88
sodiu mg 210,51 52,63
potasiu mg 2365.18 591,29
calciu mg 187,54 46,88
fosfor mg 1016 254
magneziu mg 139.1 34,77
fier mg 7.18 1.8
Vitamina A, retinol µg 476,96 119,24
Vitamina E, tocoferol mg 14,92 3,73
Vitamina B1, tiamina mg 0,51 0,13
Vitamina B2, riboflavina mg 1,06 0,27
Vitamina B3, niacina mg 50,81 12.7
Vitamina B6, piridoxina mg 2,05 0,51
Vitamina C, acid ascorbic mg 185,71 46,43
Informațiile se referă la totalul cumulativ al alimentelor.
Toate declarațiile fără garanție.

Legendă:Fibră = carbohidrați neutilizabili.
KH = Carbohidrați.
MUF = Acizi grași polinesaturați.
Cantități „0” = fără date sau practic inexistente.

Mai multe rețete din categoria starters

Gătitul este legătura dintre trecut, prezent și viitor; Nimic nu durează atât de mult cât o rețetă bună.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • imprima
  • ·
  • Protejarea datelor
  • ·
  • Declinarea răspunderii