Rețete de boluri Buddha pentru boluri colorate Magazine Foodspring
Iată o tendință care ne place: bolurile de Buddha nu numai că arată grozav, ci sunt pline de legume proaspete, surse bune de fibre și superalimente crocante. Pe scurt, aceste boluri colorate sunt mai mult decât o simplă tendință. Da !
Este crocant, este bine, este sănătos. Vă arătăm buddha boluri rețete preferate. Chiar mai bine: am inventat 3 rețete adaptate obiectivelor dvs. individuale. Te antrenezi din greu pentru batoanele de ciocolată? Vrei să scapi de kilogramele tale în plus? Sau îți place să mănânci sănătos și ai adoptat o dietă vegană ? Vasul ideal pentru fiecare obiectiv !
În a noastră videoclipuri tutoriale, vă arătăm cât de rapid și ușor este să adăugați culoare bucătăriei dvs. de fitness.
Cuprins
Ce sunt bolurile de Buddha ?
Bolurile Buddha sunt boluri sănătoase pline de culoare. Sunt adesea preparate cu legume crocante sub toate formele posibile, precum și surse bune de fibre și proteine cum ar fi linte, naut sau quinoa. Pentru crearea acestor boluri, există o limită zero pentru creativitate. Atâta timp cât acesta rămâneți sănătos și proaspăt.
Sfatul nostru
Aceste boluri colorate sunt și mai bune cu toppinguri crocante precum ale noastre Legume crocante sau a noastră Nuci și fructe de pădure. Iată ceva care vă va condimenta cu ușurință variantele de boluri de buddha !
De ce acest nume ?
Te-ai întrebat vreodată ce legătură are Buddha cu aceste boluri sănătoase? Nu vă panicați, vă vom explica ce știm.
Cea mai cunoscută teorie este aceasta: deoarece bolurile sunt pline de lucruri bune, ele se formează ca un mini deal amintind de burta rotundă a lui Buddha. Dacă privim mai departe, dăm peste Ōryōki, o forma foarte deosebit de a mânca împreună, provenind din tradiție zen al mănăstirilor budiste. Acesta este un mod de a mânca foarte meditativ și ritualic. În timpul mesei, domnește tăcerea, pentru a o aprecia cu cea mai mare atenție.