Rețete de brânză albă de ou Chef Chef
Rulouri de seara proteice sfaramicioase umplute cu ciuperci, dovlecei si feta
o cină rapidă SIS cu o garnitură de roșii
Kebab cu somon cu conținut scăzut de carbohidrați
puțini carbohidrați, multe proteine
Chifteluțe Feta în sos de cohlrabi și smântână
Alimente SiS combinând proteine seara
Piept de pui mediteranean cu feta
ușor și rapid de preparat, combinând mâncare, albuș de ou
pizza gresita
fabricat din proteine, sărac în calorii, pentru diferite diete
Vinete - ciuperci - salată cu crustă de brânză
Salată călduță ca fel principal, combinarea alimentelor adecvate, făină de proteine, vegetariană
Omletă cu roșii și brânză
super pufos, făcut din ouă separate
Sufle de brânză blinis cu ouă amestecate
fără drojdie, super rapid și ușor
Fritatta de morcov și șuncă
Conținut scăzut de carbohidrați, proteine
Ciupercă - brânză - strudel
Cerneti faina (faina de trandafiri tip 405 sau alta faina tip 550). Se amestecă cu oul, apa, sarea și uleiul. Frământați într-un aluat și bateți până devine un aluat neted și ferm. Înfășurat în folie timp de o oră
Rețetă copioasă de clătite din SUA
super gustos - rapid - ușor
Crutoane de brânză de oaie
Tăiați brânza de oaie în cuburi de 1 cm. Bateți albușul cu o furculiță. Întoarceți cuburile de brânză mai întâi în albușul de ou, apoi în pesmet. Prăjiți-le în jur în uleiul fierbinte până când sunt crocante.
Sofficini
Inginios de simplu și delicios de la Bella Italia
Cordon bleu de țelină
Curățați țelina și tăiați-o în 16 felii subțiri. Puneți feliile într-o cratiță cu apă clocotită și fierbeți timp de aproximativ 3 minute. Scoate-l apoi din oală și lasă-l să se scurgă. Înjumătățiți pieptul de curcan și feliile de brânză. Una per
Broccoli body rocker
Tostada de ou
Ouă amestecate în stil mexican - Un fel de mâncare rapid și, mai presus de toate, delicios pe care îl puteți adăuga după cum doriți, de ex. B. cu avocado, smântână, salată verde și roșii.
Pui de tomate
Reduceți la jumătate roșiile și prăjiți-le în puțin ulei pe suprafața tăiată. Ungeți bine vasul de copt, așezați roșiile în vas cu suprafața tăiată în sus. Puneți o parte din condiment pe roșii. Bateți albușurile în zăpadă fermă, restul condimentului
Broccoli Frittata
Gatiti floretele de broccoli in apa cu sare timp de aproximativ 4-5 minute in prealabil si caliti ceapa intr-o tigaie (separata) pana se rumenesc. Se amestecă cele trei albușuri într-un recipient mic cu puțină sare și piper și se prăjește brânza
Chifteluțe de ton pe piure de conopidă
Pentru chiftele: Scurgeți bine tonul și strângeți-l astfel încât cea mai mare parte a lichidului să fie afară. Se amestecă apoi cu oul și făina integrală, se condimentează cu sare, piper, usturoi și ardei iute și se frământă bine. Chifteluță mică
Pizza - Aluat - Pungi
Curățați și tăiați mărunt cepele și usturoiul. Roșii pentru piele și zaruri (pentru cei grăbiți: 200 g de roșii conservate o vor face și ele). Prajiti carnea tocata putin in ulei incins. Se adauga ceapa si usturoiul si se soteaza. Adăugați roșiile tăiate cubulețe
SABO Schlemmer - Schnitzel
Asezonati bine faina cu sare si cayenne. Bateți șnițelul de porc plat și dați făina de condimente. Se prăjește șnițelul în unt/ulei limpede fierbinte timp de 2-3 minute și se îndepărtează. Puneți șnițelul într-o matriță. Se prăjește slănina în restul de grăsime de prăjit până la crocant
Burger of Heaven
Pentru chiflele de burger, puneți untul, făina și albușul într-un castron. Se adaugă zahărul, sarea și drojdia uscată și se amestecă. Adăugați treptat 85 ml de apă și frământați totul. Din aluat 4 plate, rotunde de aceeași dimensiune
Pungi pentru clătite
Amestecați făina, 2 ouă, laptele, sarea și nucșoara într-un aluat neted, lăsați să se odihnească aproximativ 15 minute. Încălziți 1 linguriță de ulei într-o tigaie de dimensiuni medii. Coaceți 4 clătite la foc mediu. Lasă să se răcească. Se fierb tare 2 ouă, se stinge în apă rece, se curăță, se taie în tigăi