Rețete de frumusețe pentru infracțiuni de frumusețe - revistă de articole
Postat de: Redaktion în Wellness 9 martie 2009 0 681 de vizualizări
Rețeta de frumusețe Tina Turner nr. 1: somn
Când a fost întrebată cum a reușit să arate atât de orbitoare la vârsta ei, Tina Turner a răspuns: „Dorm ori de câte ori pot.” De fapt, somnul este elixirul 1 al frumuseții.
Începând cu vârsta de 25 de ani, pielea și ochii nu mai pot ierta nopțile lungi și apar uscate, palide, ridate și umflate. Un singur lucru vă poate ajuta - să vă schimbați viața, astfel încât corpul să aibă cel puțin șase ore de somn odihnitor, deoarece pielea se regenerează mai ales noaptea și are nevoie de cea mai mare odihnă posibilă. În caz contrar, puteți face întotdeauna somnuri scurte în timpul zilei pentru a compensa lipsa de somn.
Rețetă de frumusețe # 2: bea o alimentație bună și suficientă apă
Mulți oameni obțin, de asemenea, note proaste pentru nutriție: micul dejun este fie șters între ușă și articulație, fie lăsat în întregime; La prânz este ceva la ghișeul de cartofi prăjiți, iar cina are loc în fața televizorului după ora 22:00.
Prea multe grăsimi rele, lipsa de vitamine și un ritm neregulat îngreunează pielea: în funcție de tipul de piele, devine fie aspră, fie impură și reacționează literalmente iritant la obiceiurile proaste culinare. Acest lucru deschide ușa ridurilor premature.
Dar pielea poate ierta, de asemenea, dacă cordonul de rupere este tras în timp util și mai multe fructe proaspete, legume și fibre sunt încorporate în meniu - în caz de urgență sub formă de sucuri care nu sunt concentrate și bare de muesli. În plus, pielea fermă necesită multă apă: ar trebui să aibă cel puțin doi litri pe zi.
Rețetă de înfrumusețare nr. 3: Dușuri sau băi mai rar
Al treilea păcat: Prea mult duș și cremă. Pentru mulți profesioniști stresați, dușul este un fel de ritual de relaxare și wellness. Deci faci duș dimineața, faci duș după serviciu, faci duș înainte de culcare.
Dar acest lucru este stresant pentru piele, deoarece mantaua acidă de protecție, care este esențială pentru supraviețuire, este atacată cu fiecare duș. Cremarea avidă nu îmbunătățește neapărat lucrurile: dacă există un exces de grăsime, porii se înfundă și apar pustule și cosuri; Chiar și aditivii din loțiuni sunt benefici pentru piele doar într-o măsură limitată și în doze mici. Un duș pe zi ar trebui să fie cea mai mare emoție pentru a menține pielea în echilibru.
Rețetă de frumusețe # 4: lăsați punctele negre în pace
Apropo de impurități: stoarcerea cu forță a punctelor negre nu numai că creează pete roșii strălucitoare pe față, dar este, de asemenea, un adevărat calvar pentru piele. Apăsarea și tragerea provoacă micro-răni straturilor pielii, care sunt un loc excelent de reproducere pentru alte cosuri.
Oricât de dificil ar fi, lăsați coșurile să fie coșuri și acoperiți-le cu un corector până când fie se vor retrage singuri, fie vor „izbucni” singuri. Cu toate acestea, furunculele dureroase trebuie tratate de un medic.
Rețetă de frumusețe # 5: stai departe de alcool și nicotină
În cele din urmă, alcoolul și nicotina afectează și frumusețea. Mai presus de toate, consumul excesiv de țigări face ca pielea să îmbătrânească mult mai repede și o face să pară gri și întunecată. Un singur lucru vă ajută: abordați dependența și apoi bucurați-vă de mulțumirea strălucitoare din propria piele.
Evaluează acest articol!
Ți-a plăcut acest articol? Atunci spune-ne doar părerea ta.