REȚETE DE Gătit și coacere ketogenice SUSANNE REIDELBACH - PDF Descărcare gratuită
1 REȚETE DE Gătit și coacere ketogenice SUSANNE REIDELBACH DIETA ȘI CONSILIER NUTRITIONAL
2 Adresa autorului: Susanne Reidelbach Sfaturi dietetice și nutriționale Adresa de domiciliu: Rhönstraße Oberthulba Locul de reședință (2008): Mälzereiweg Regensburg Mobil: ediția 0177/2000, revizuire
3 Cuvânt înainte. 11 dăruire. 13 Istoria și descrierea dietei ketogenice. 14 Mică nutriție. 31 Instrucțiuni de utilizare. 35
4 4 Pâine picantă întinsă. 47 unt de ierburi. 47 DIFERITE SUGESTII DE MIC DEJUN. 48 terci. 48 budinca de gris. 48 de muesli cu fulgi de cocos. 49 cereale 1. 49 muesli2. 49 cereale 3. 50 musli 4. 50 de omlete occidentale. 50 slănină amestecată. 51 Mic dejun cu ouă amestecată. 51 Diferite între mese și deserturi. 52 Mâncare cu quark. 52 Vas de quark cu căpșuni. 52 Cremă de zmeură cuarț. 52 brânză de cătină. 53 Antena de caș de avocado. 53 Quark de căpșuni. 53 caș de afine. 54 caș de coacăze. 54 caș de grapefruit. 54 Caș de fructe. 55 Caș de alune. 55 Cremă de brânză cu căpșuni. 56 budincă. 56 budincă de vanilie. 56 budinca de ciocolata. 57 frisca de vanilie. 57 Frișcă cu lămâie. 57 crema de mere. 58 crema de zmeura. 58 Unt de migdale și cremă de căpșuni. 58 sos de migdale. 59 Unt de migdale și cremă de pepene verde. 59 crema de unt de migdale. 59 Cremă de alune. 60 crema de spuma de cafea. 60 crema de avocado. 60 crema de arahide avocado. 61 cremă portocalie. 61 cremă bavareză. 61 căpșuni cu frișcă. 62 salată de fructe. 62 sorbet de lamaie. 62 cremă de mocha. 63 MousseauChocolat. 63 Jeleu. 64 Punch dish. 64 băutură cu suc de portocale. 64 băutură vegetală. 65 lapte de vanilie. 65 lapte de căpșuni. 65
8 8 Ziua Recunostintei dovleac: tocană de legume: Savoy tocană: varza: KohlnachUSSüdstaatenArt: LauchgemüsemitSpeck: Gemüsepfanne: GemüsepfannemitWienerle: GemüsepfannemitLeberkäse: legume iahnie: pan vinete: Aubergine morcovi Pan: morcovi Pan: Salamul și varză acră pan: oală Asparagus: SpargelmitButtersoße: ciuperci iahnie: ChampignonmitBlumenkohl: GedünsteteChampignons: DeftigeChampignons: AllgmeineMittagessen: VERSCHIEDENESALATEUNDSALATSOßEN: dressing pentru salată: Senfsahnesoße: dressing francez: dressing pentru avocado: salată de broccoli: salată de conopidă: salată de porumb: salată mixtă: salată mixtă: grüner Salată de păsări de curte: Salată de friptură: Salată grecească: Salată de ouă cu bacon: Salată de ouă1: Salată de ouă2: Salată de brânză: Salată de ciuperci Salată: Salată de cârnați de legume cu muștar: Salată de cârnați cu avocado: Salată de cârnați cu măsline: Salată de cârnați: Salată de brânză salata de carne. 153
10 băut leberwurst: Haselnußtrink: Bressotrink: Quark băut: Nußtrink: soia Haselnußtrink: soia Mandelmustrink: soia Avocado băut: MilupatrinklautSchwabingerKinderklinik: EXCHANGE TABLE/LISTA GemüseundGemüseprodukte ObstundObstprodukte LISTA EDER NEVOIE DE ALIMENTE (Lista de cumpărături): Adrese importante: DeutscheAdressenundKliniken: adrese americane: AdressenundSelbsthilfegruppenderKantoneSchweiz: Adrese austriece: BerechnungketogenerTages Oferta sau planuri săptămânale Referințe
12 "CALCULUL ȘTIINȚEI KDIST3PART ȘI O PARTE DE ARTE" Prof. Dr. John Freeman Cu această colecție de rețete aș dori să le ofer mamelor și pacienților sugestii și indicații pentru o dietă ketogenică variată. Desigur, fiecare rețetă trebuie schimbată și schimbată pentru fiecare pacient! Compoziția meselor trebuie să fie întotdeauna într-un raport de 4: 1 (grăsimi: proteine + carbohidrați). Aș dori să mulțumesc tuturor mamelor care mi-au oferit sfaturi și rețete utile pe care le-am creat și care m-au ajutat foarte mult să extind această colecție. Mulțumesc tuturor celor afectați, părinților și rudelor, care mi-au dat multe sugestii prin întrebările lor. Aș dori, de asemenea, să le mulțumesc prietenilor mei pentru ajutor, idei și înțelegerea pe care mi-au arătat-o. Regensburg 2008 Susanne Reidelbach dietetician, nutriționist 12
13 Dedicați părinților Erika și Otmar Reidelbach, precum și Berta Reidelbach și Anna Klieber.