Ordonanțele revistei de filosofie Philosophy
Deoarece nu separă grija sufletului de cea a trupului, filosofii nu au încetat, încă din cele mai vechi timpuri, să ofere sfaturi și remedii care să ducă la „o sănătate mare”. Cu doctorul și filosoful Jean-Claude Fondras, am tras recomandări concrete din speculațiile lor. Gata pentru o consultare filosofică ?
Doctor Seneca
Piazza di Spagna - 187 Roma
Medicina Coué: Luptă cu mintea
4 î.Hr. AD - 65 AD J.-C.
Pretor pe atunci consul roman, el era mai presus de toate tutorele și stiloul lui Nero. S-a îmbolnăvit grav la vârsta de 20 de ani. Suferind frecvent de catar și febră, își vede corpul topindu-se într-o subțire extremă.
Tratate de referință: Despre concizia vieții, Scrisori către Lucilius, Despre Providență
Principiile mele terapeutice
Sufletul este totul. Toată lumea primește un corp fără a depinde de meritele sau defectele lor. Mintea ta este adevăratul stăpân. Dintre cele patru pasiuni care sunt în tine, indiferent dacă este frică, dorință, plăcere sau durere, niciuna nu ar trebui să influențeze alegerile tale. Trebuie să stați cât mai departe de corp. Numai voința și neîncrederea sunt ghidurile înțeleptului. El trebuie să se străduiască să fie un zeu printre oameni. Diferența sa față de conducătorul cerurilor este doar o chestiune de longevitate. Dar, în necazuri, el îl întrece, pentru că omul înțelept trebuie să facă față relelor și bolilor. Ataraxia, absența neliniștilor, aceasta este fericirea pe care încerc să o abordez. Dimpotrivă, boala reală și cea mai rea este cea a sufletului care se crede subordonat învelișului său carnal.
Beneficiile mele pentru sănătate
Dacă, pentru tine, a avea un corp sănătos este un scop în sine, atunci nu te mira să fii nefericit. Pentru că nu depinde de tine. Ceea ce depinde de tine este cât de fermă este hotărârea ta. Și nimic nu bate boli pentru a dovedi caracterul tău superior față de omul obișnuit. Sănătatea corpului tău este ceva la care ar trebui să fii indiferent. Meditați la asta: boala poate deveni „o adevărată bucurie de a suporta acest accident cu curaj”. Sănătatea ideală este să poți zâmbi în tortură - și nu te gândi la acestea ca la cuvinte goale. Când gardienii lui Nero, după conspirația mea, mi-au propus să fiu condamnat și executat public sau să mă sinucid, am ales a doua opțiune. Recunosc că am tremurat. Mi-am tăiat venele și am stat într-o baie de apă fierbinte, adresându-mi soției și familiei un cuvânt de rămas bun și îndemnându-i să rămână fermi.
Rețetele mele
„Nu vă lăsați predispuși să nu faceți nimic spre care tinde sănătatea. Citește cu voce tare, exercită-ți respirația […], urcă pe o navă […], ia o astfel de mâncare, recurge la vin ”, pe scurt, nu te lăsa înfrânt. Petrece un timp minim în pat, nu te asculta prea mult, înfruntă boala și depășește-o. Adesea facem greșeli când mergem la farmacie, pentru că învățăm preceptele dinaintea principiilor. Sănătatea este în capul tău și este aici, chiar acum, acum.
Doctor Laozi
Qianmen 1105 - Beijing
Medicina chinezeasca: Imitați apa
Secolele VI-V î.Hr. J.-C.
Contemporan al lui Confucius, el a deschis calea către taoism. Acest semizeu ar fi rămas șaizeci și doi de ani în pântecele mamei sale înainte de a se naște cu părul alb și barba. La 160 de ani, ar fi dispărut și s-ar fi reîncarnat pentru a-și transmite învățătura într-o altă formă
Tratat de referință: Tao-tö-king („Cartea căii și a virtuții”)
Principiile mele terapeutice
Funcțiile umane sunt asemănătoare întregului lucru, iar acest lucru întreg este un amestec de „există” (tu) și „nu există” (wu). Aceste două entități alternează într-o mișcare continuă, ceea ce înseamnă că totul este destinat să revină la starea sa inițială. Atâta timp cât trăiți în armonie cu acest ciclu, sunteți bine. Disfuncția apare atunci când cineva vrea să fie primul, vrea să forțeze lucrurile, să acționeze asupra lor. Medicina occidentală, deoarece în cele din urmă încearcă să elimine moartea, este inutilă în abordarea sa și periculoasă în intențiile sale nenaturale. Chirurgii încearcă să direcționeze respirația vieții prin mintea lor, dar doar o împiedică.
Beneficiile mele pentru sănătate
Nu depășiți boala eliminând-o. Dimpotrivă, prin boală îți vei descoperi sănătatea; luptându-l, îl vei face să existe mai mult. Nu am spus: „înțeleptul nu se descurcă rău, boala lui este rea, în ce privește el însuși, se descurcă foarte bine”? Boala este un pericol care va dispărea, la fel ca sănătatea: „Oamenii care au atins apogeul pot reveni doar. Așadar, nu mai vedea boala fie ca un eșec, fie ca o condamnare. Este o condiție necesară pentru existența sănătății. Occidentalii merg la medic când sunt bolnavi. Greșesc. Un medic bun detectează semnele bolii înainte de a începe, sau chiar de îndată ce începe: este o artă divinatorie care se concentrează asupra minusculului (jī) și tenue (wēi). „Ceea ce este în repaus este ușor de ținut. Ceea ce nu a eclozat ușor pentru a preveni. Ceea ce este încă fragil ușor de rupt. Ceea ce este încă tenu, ușor de dispersat. Acțiunea are loc în ceea ce nu este încă. Ordinea se instalează înainte de izbucnirea haosului. Fiți atenți la termen, precum și la germeni. Nu vei ști niciodată eșecul. "
Rețetele mele
Practicați ceea ce eu numesc „iluminare subtilă”, acțiune prin non-acțiune. Aveți flexibilitatea apei, știți să vă strecurați: „Nimic nu este mai slab decât apa, dar pentru a începe puternicul, nimic nu o depășește. Trebuie să-ți asumi partea ta de feminitate de care se atașează acest element, și partea ta de copil, care are mușchi și oase slabe, dar are o aderență fermă. Lasă-te purtat de val mai degrabă decât să te uzezi luptând cu adversitățile până când vei muri. Fă ca mine: „Rămân fără nimic: el prosperă singur”. Rămân fără dorință: de la sine revine la simplitate. "