Rețete de hrean cu calorii scăzute ale bucătarului

File de polac pe legume de cohlrabi, muștar și hrean

Somon - sos de hrean

cu tagliatelle, nu tocmai sărace în calorii, rapid de preparat și delicioase

Taitei vegetali cu porc afumat si sos de branza cu hrean

Sarac in calorii, sarac in grasimi, sarac in grasimi, gustos si usor, rapid de preparat

Supă de morcovi, hrean și mere

fructat, ușor picant, sărac în calorii

Chrissis sfeclă - măr - salată cu hrean

Piept de pui pocat cu sos de muștar de hrean pentru gătit rapid

sărac în grăsimi, la 6,5 ​​PP PP pe porție - o metodă sănătoasă de preparare

Supă de sfeclă roșie cu hrean

Această supă roșie intensă combină sfecla de pământ - dulce și hreanul fierbinte într-un mod foarte armonios!

Sfeclă roșie cu paste de hrean

proaspăt, neobișnuit, vegetarian și foarte rapid de pregătit

Supă de morcovi cu hrean

ușor, rapid și potrivit și pentru WW cu 2 P.

Supă picantă de cohlrabi cu usturoi sălbatic, hrean și cremă de brânză granulată

ușoară, dar cu arome puternice

Cremă de brânză de hrean

Sfeclă roșie - Cartof - Supă de hrean

Supă cu sfeclă roșie, cartofi, dovlecei, hrean și lapte de cocos, săracă în fructoză, săracă în histamină, vegană

Tocăniță de varză de Bruxelles cu piept de curcan și hrean

Curățați supa verde, curățați cartofii și spălați-i pe amândoi. Tăiați morcovii și prazul în felii, cartofii și țelina în cuburi. Aduceți pieptul de curcan la fiert în bulion. După 10 minute adăugați cartofi, morcovi și țelină și continuați

Tagliatele verzi ale lui Ernie cu sfeclă roșie și sos de hrean

Gatiti tagliatelele ca de obicei. Între timp, tăiați ceapa în cuburi și sotati-o în unt până devine translucid. Adăugați făina și faceți un roux. Deglazați cu sucul de sfeclă roșie din pahar și adăugați puțină apă dacă este necesar

File de Pikeperch cu sfeclă roșie și hrean

combinație neobișnuită - neobișnuit de bună

---