Rețete de pepene verde de 9 ori delicioase! MÂNCĂ MAI INTELIGENT
Aproape orice alt tip de fructe nu este la fel de răcoritor ca pepenele vara: conține mult lichid și este încă drăguț și dulce - combinația perfectă, nu crezi? Și pentru că pepenele roșu are un gust delicios nu numai pe cont propriu, ci și în deserturi, salate și băuturi, am pus laolaltă cele mai bune nouă idei pentru tot ce are legătură cu fructele roșii.
1. Salată de roșii și pepene galben cu grapefruit și coriandru
Acest amestec crocant este pe masă în cel mai scurt timp și este alegerea perfectă pentru prânz în zilele fierbinți! Salata de roșii și pepene galben cu grapefruit și coriandru completează perfect pepenele fructat. Cu doar 206 de calorii pe porție, această salată este, de asemenea, un produs de umplutură excelent pentru persoanele conștiente de siluetă, ca garnitură sau fel principal.
2. Pepene verde la gratar
Ai pregătit doar preparate copioase pe grătar sau în tigaie? Atunci este timpul să-l primești pe acesta delicios pepene verde la gratar cu pesto aromat de balsam de macadamia De gustat. Acum vara, desigur, puteți pregăti desertul pe sârmă, în loc de în tigaie!
3. Pepene la grătar cu brânză
Perfect pentru seara la grătar: aceasta delicioasă Pepene la grătar cu brânză este gata în cel mai scurt timp și aduce vara în farfurie. În combinație cu brânză de capră, miere și pin, o adevărată explozie gustativă!
4. Înghețată de pepene verde cu afine
Pentru acest delicios Înghețată de pepene verde pe un băț ai nevoie doar de câteva ingrediente și puțină răbdare - cine poate rezista? Pepenele verde cu conținut scăzut de calorii este o răcoritoare perfectă în zilele fierbinți de vară, deoarece este format din 95% apă și - deși are un gust dulce - are un conținut scăzut de zahăr.
5. Salată cu castraveți, roșii, pepene verde și rachetă
Acest Salată cu castraveți, roșii, pepene verde și rachetă este un adevărat versatil, pentru că este minunat de pregătit și minunat de luat cu tine la o seară de picnic sau grătar. Chiar și în pauza de prânz, amestecul are întotdeauna un gust bun! Pepenele galben și castraveții vă umplu fără a vă împovăra contul de calorii - este permis mai mult!
6. Smoothie de fructe de pădure și pepene galben
În zilele caniculare: bea mult! Aici vine acest delicios Fructe de fructe de padure si pepene galben tocmai corect. Băutura aduce varietate fructată în pahar! Din punct de vedere botanic, pepenele verde și castravetele aparțin aceleiași familii, motiv pentru care merg foarte bine împreună.
7. Gazpacho de căpșuni
Gazpacho de căpșuni cu pepene verde: Supa rece cu rădăcini spaniole este populară vara - pepenele suculent asociat cu căpșuni conferă clasicului o notă plăcută de fructe. Gazpacho este gata în 15 minute și poate fi scos dintr-un vas sau băut direct din pahar. De asemenea, practic pentru deplasare sau pentru pauza de prânz!
8. Tort de iaurt cu pepene galben
Ce-i drept, pepenii se găsesc rar ca topping. Dar de ce de fapt? Pentru că asta Plăcintă cu două tipuri de pepene galben Nu numai că arată minunat, dar are și un gust minunat și nu are prea multe calorii. Datorită bazei de biscuiți integrali, această creație primește, de asemenea, o criză captivantă!
9. Sorbet de pepene galben
Șapte ingrediente, un congelator și patru ore - poate fi atât de ușor plăcere cu sorbet fructat fi. Acest desert rece ca gheața este preparat cu pepene verde fructat și este garantat pentru a vă răcori. Băutura răcoritoare de vară arată, de asemenea, foarte elegantă. Poftă bună!
Bacsis: Doar tăierea poate fi uneori un act. Cu toate acestea, pe Internet, un mic ajutor de bucătărie îi inspiră pe fanii pepenelui galben din întreaga lume: Tăietor de pepene galben. Am încercat să vedem cât de bine poate tăia pepenii. Rezultatul este impresionant: