Rețete de schimbare a corpului Fasole albe în sos de roșii - Rețete de schimbare a corpului

corpului

Fasolea albă în sos de roșii este foarte des servită ca garnitură în Grecia și se numește gigantes acolo.

Pregătirea „fasolelor albe în sos de roșii” ar trebui să fie cu adevărat, dar într-adevăr să aibă succes pentru toată lumea datorită simplității rețetei. Dacă nu-ți place prea mult usturoiul, îl poți lăsa afară sau poți folosi doar jumătate.

    Ingredientele:

  • 1 cutie de fasole albă gigantică
  • 1/2 sticla de sos de rosii
  • 1 ardei iute mic
  • 2 - 3 căței de usturoi
  • 2 - 3 frunze de dafin
  • 1 lingură ulei de măsline
  • sare si piper
  • oregano

    • Pregatirea:
    Putem începe prin scurgerea boabelor albe și clătirea lor cu apă într-o sită. Curățați usturoiul și puneți-l într-o tigaie cu 1 lingură de ulei de măsline. Se prajeste putin usturoiul. După câteva minute (usturoiul nu trebuie să se rumenească, altfel are un gust amar!) Adăugăm fasolea și păstăia de ardei iute și le prăjim scurt.
    Acum putem adăuga o jumătate de sticlă de sos de roșii și frunzele de dafin și lăsăm să fiarbă timp de aproximativ 20 de minute, astfel încât sosul de roșii să se micșoreze puțin. În cele din urmă, condimentați cu puțin oregano și sare și piper.

    Echipa Rețetei Schimbarea Corpului vă urează multă distracție gătind „Fasolea albă în sos de roșii” și o poftă bună!

    Link-uri interesante BodyChange:

    DVD BodyChange pe Amazon: 10 săptămâni BodyChange® DVD
    „Vă fac carte de bucate sexy” pe Amazon: Cele mai bune rețete
    Pagina oficială BodyChange: Slăbește acum cu antrenorul Detlef Soost