Rețete de semințe de bucătar
Budinca de semințe de chia cu banane
Budinca de semințe de chia cu fructe
Budinca de semințe de chia cu fructe
Un început sănătos de zi
Clatite cu banane si seminte de chia
Mai întâi amestecați semințele de chia cu 250 ml de lapte și lăsați-le să se înmoaie în frigider timp de aproximativ 20 de minute. Între timp, zdrobește bananele și amestecă făina cu zahărul, praful de copt, sarea, scorțișoara și vanilia. De asemenea, zahărul poate fi scăpat
Clatite cu seminte de chia
pur și simplu fără făină
Biscuiți crocanți cu semințe de dovleac și chia
Biscuiții pentru micul dejun vă oferă putere, ușor modificați și vegani
Pâine de hrișcă vegană, fără gluten, cu nuci și semințe
În funcție de producător, „începeți” drojdia uscată cu puțină apă caldă și zahăr sau sirop de agave. Se amestecă făina și alte ingrediente cu drojdie pentru a forma un aluat. Așezați amestecul într-un loc cald timp de aproximativ 30 de minute, de ex. la cuptor la 30 Gra
Paine de spelta cu seminte
Amestecați toate ingredientele împreună și apoi puneți-le într-o tigaie pregătită (nu este necesar să lăsați aluatul să crească într-un loc cald - poate fi folosit imediat). Acum puneți pâinea în cuptorul fierbinte timp de aproximativ 60 - 70 de minute
Budinca de lapte de migdale cu semințe de chia și papaya
Rafinați laptele de migdale cu scorțișoară și vanilie bourbon. Adăugați semințe de chia și lăsați să se înmoaie în lapte o noapte sau câteva ore. Se amestecă pentru a evita bulgări. Curățați papaya, scoateți semințele, stropiți cu suc de lămâie și
Semințe-nuci-banane bile de mâncare crudă
Zdrobiți banana cu o furculiță și amestecați cu semințele de chia. Măcinați alunele, migdalele, semințele de cânepă și semințele de in (fac asta cu un blender electric de mână) și adăugați la amestecul de semințe de banane și chia. Tăiați mărunt stafidele /
Paine cu seminte de chia
Biscuiți din hrișcă cu semințe, nuci și ciocolată
pregătire ușoară, vegană posibilă
Clătite puternice cu semințe de chia și sos de mere
clătite bogate în proteine și pline
Gem de semințe de chia
Purificați fructele de pădure. Adăugați semințele de chia și miere și amestecați. În funcție de gust și de tipul fructelor, adăugați puțin suc de lămâie pentru o notă ușor acră. Pune dulceața într-un borcan sau recipient. Umpleți paharul doar 3/4, i
Rulouri de quark cu semințe de chia
Rulouri aerisite cu o mulțime de proteine și semințe de chia trosnite
Semințe de chia "budincă"
Amestecați semințele de chia cu laptele și praful de cacao și lăsați să se umfle până când amestecul are o consistență asemănătoare budincii.
Chia Seed Rice Energy Bar
energizant și umplut
Muesli de iaurt și fructe cu semințe de chia
vegetarian și sănătos
Mini torturi cu conținut scăzut de carbohidrați, cu semințe de chia și fructe de pădure
Separați ouăle și bateți albușurile până se înțepenesc. Preîncălziți cuptorul la 200 de grade. Amestecați praful de proteine, praful de copt și laptele într-un castron. Adăugați gălbenușurile și împingeți cu grijă albusul. Adăugați stevia după cum este necesar
Pâine de malț consistentă, făcută din aluat cu diferite semințe și boabe
Se sfărâmă drojdia, se amestecă cu apă călduță și sare și se lasă să se odihnească aproximativ 1 oră. Apoi adăugați aluatul, malțul, făina și semințele și frământați totul într-un aluat neted și flexibil. Lasă să se odihnească încă 15 minute. Apoi lucrați într-o pâine