Rețete de slăbit în Slow Cooker 5 sfaturi pentru succes de fiecare dată; Slăbiți fără foame
De fiecare dată pentru o masă rapidă și slăbită !
Sunt un mare fan al tocanelor.
Este atât de încântător după o zi grea la serviciu să ajungi acasă încât miroase minunat în casă și masa este deja gata.
Nu poți găsi ?
Pe de altă parte, știu că unii oameni nu sunt obișnuiți să gătească cu aragazul lent, pentru că le este frică să nu-și facă focul și particularitatea aragazului lent este să-l facă să funcționeze înainte de a pleca la serviciu și nu acolo. sunt acasă dacă tocanita trebuie corectată.
Astăzi vă împărtășesc cele 5 sfaturi pentru o tocană de succes de fiecare dată pentru mese gustoase, rapide și slăbitoare!
1. Folosește carne slabă
Consider că folosim adesea aceleași cărnuri atunci când vine vorba de prepararea de mese cu aragaz lent și de multe ori ne limităm la carne de vită cubă.
Cu toate acestea, există atât de multe carne slabă frumoasă pe care le puteți bici cu aragazul lent, cum ar fi:
- peste si fructe de mare
- leguminoase
- tofu (și timpul de gătit redus!)
- muschiulet de porc
- cotlet de porc
- șuncă
- piept de pui, coapsa si betisoare (fara piele)
- friptură de vită, carne de porc etc.
Este important să modificați carnea, preferând bucăți slabe de carne pentru a schimba gustul și textura mesei.
2. Ne concentrăm pe legume
Morcovi, cartofi, țelină și suedez, acestea sunt legumele tradiționale folosite în aragazul lent.
Mi se pare redundant să folosesc întotdeauna aceleași legume.
Variați și puneți legumele „pline” în aragazul lent.
Puteți adăuga la aragazul lent:
- ardei gras roșu, verde, portocaliu sau galben
- ciorchini de broccoli
- ciorchini de conopidă
- ciuperci (buton, shitake, portobello etc.)
- sfaturi pentru sparanghel
- dovlecei de nucă sau cuburi de dovleac ghindă
- ceapă
- mazăre de zăpadă totul
- vânătă
- etc.
Vă permite să schimbați gustul tocăniței și să mâncați mai multe legume.
3. Variem bulionele
De ce să nu variați bulionul folosit în loc să vă limitați doar la bulionul de vită ?
Vă sugerez să încercați diferite bulionuri de sodiu reduse, cum ar fi bulion de pește, legume sau păsări de curte.