Rețete de supă rece cu calorii scăzute ale bucătarului
Supă rusească rece de sfeclă roșie "Svekoljnik"
sărac în calorii și foarte sănătos și răcoritor (vegetarian sau cu cârnați)
Supă rece cu sfeclă roșie pentru zilele toride de vară - fără a găti
Rețeta este de origine rusă și o versiune copioasă a bolului rece vara
Legume reci de vară - supă
Acroshka rusă - potrivită și pentru glyx
Supă de roșii și piper rece
Supa rece a'la Chrissi pentru zilele toride de vară
super-delicios, sănătos și sărac în calorii
Crema de ridiche
supă rece estivală, săracă în calorii
Supă rece de sfeclă roșie
Curățați și miez castravetele. Curățați sfecla roșie, castraveții și ridichea și tăiați-le cubulețe mici. Mararul se toacă mărunt. Bateți zeama și smântâna și amestecați în legumele tăiate cubulețe. Condimentează supa cu sare și un praf de zahăr.
Supă rece de roșii și castraveți
WW - 0 P, cu conținut scăzut de grăsimi
Supă de coajă cu chiftele
o supă foarte sănătoasă și cu conținut scăzut de calorii pentru sezonul rece
Supa rece de rosii cu crema de branza
o supă răcoritoare fără carbohidrați
Morcovii mamei - supă de praz
ideal în zilele reci de iarnă, se încălzește din interior
Roșie ușoară - castravete - supă
picant, rece sau cald o plăcere
Supă de ton de roșii super rapidă
Delicios rece și cald, sărac în calorii și carbohidrați, potrivit și ca sos de paste
Tarator bulgar
supa rece (Veliko Tarnovo)
Supă de griș dulce cu conținut scăzut de calorii
Mai întâi aduceți laptele la fiert împreună cu apa. Când fierbe laptele, amestecați grișul și fierbeți 5 - 10 min. se fierbe la foc mic. Apoi adăugați după gust zahărul vanilat, zahărul și sucul de lămâie. Are gust bun
Supă de vară mediteraneană
supa rece pentru zilele caniculare
Gazpacho de roșii-fenicul
Supă rece, vegetariană
Supa de cartofi cu vita
o supă copioasă pentru sezonul rece
Smoothie de fenicul și piper cu fructe și condimente
Poate fi folosit și ca supă rece
Supă de castravete rece rece
Curățați și radeți castraveții. Curățați, tocați sau stoarceți usturoiul și adăugați-l la castraveți. Se amestecă cu iaurtul, apoi se adaugă lapte după gust sau până la consistența dorită. Se amestecă mărarul și/sau alte ierburi
Supă de castraveți cu ceapă
vegetarian, sărac în calorii, are un gust delicios, atât cald, cât și rece!
Supa rece de iaurt bulgaresc
Supa de zeama
ceva delicios și rece pentru zilele fierbinți - sărace în calorii, iubite de copii
Supa rece de dovlecei cu zeama
Vara grozav
Supa rece de castraveti cu unt de arahide
supa rece de castraveti
pentru zilele toride de vară, pentru bufet, brunch sau ca starter
supa rece de castraveti
Groaza rece
Ciorba rece de castraveti cu menta
supa racoritoare pentru zilele caniculare
Supă de spumă de sparanghel rece a Irisului
Dacă este posibil, gătiți sparanghelul cu o zi înainte și lăsați-l să se răcească în materialul care fierbe. A doua zi, tăiați sparanghelul în bucăți și lăsați capetele deoparte. Puneți bucățile de sparanghel în 500 ml bulion de gătit, toate ingredientele ar trebui să fie foarte reci, cu un blender sau similar