Rețete de vindecare din toată lumea
Putem învăța multe din alte culturi când vine vorba de sănătate. Aplicațiile tradiționale s-au dovedit de-a lungul generațiilor.
Din America: afine pentru răni la gură
Mod de preparare: Se adaugă 1 lingură de afine uscate (din magazinul de alimente organice sau naturale) cu 100 ml de apă, se fierbe timp de 10 minute, se strecoară printr-o sită și se lasă să se răcească.
Mod de aplicare: Clătiți gura de câteva ori pe zi cu soluția (nu înghițiți). Taninurile conținute și ingredientele din plante inhibă inflamația, au un efect antibacterian și analgezic.
Din Iran: Anghinarea ajută la flatulență
Mod de preparare: 1 linguriță de frunze de anghinare tocate se toarnă peste ele 150 ml de apă clocotită, se lasă să stea 10 minute și se strecoară.
Utilizare: Bea o ceașcă înainte de fiecare masă până când „vânturile” enervante se potolesc. Ingredientele active conținute în frunzele cărnoase protejează și ficatul.
Din Tibet: cătina combate virusurile reci
Mod de preparare: Fierbeți 1 kg de fructe de pădină proaspete cu 50 g zahăr timp de 10 minute la foc mic. Se strecoară printr-o sită, se aduce la fierbere și se umple fierbinte în sticle cu șurub.
Utilizare: Bea 1-2 pahare în fiecare zi, mai ales în sezonul rece. Cătina este cunoscută în Tibet de peste 1200 de ani și conține de șapte ori mai multă vitamina C decât lămâile, precum și o mulțime de acizi grași sănătoși pentru inimă.
Din China: ghimbirul ca calmant al durerilor de cap
Mod de preparare: Se opărește 1 vârf de pudră de ghimbir sau 3-4 felii subțiri de rădăcină de ghimbir cu 1 cană de apă fierbinte, se aduce la fierbere scurt și se lasă să se absoarbă timp de 5-7 minute.
Utilizare: bea zilnic 3-4 cani. Gingerolii din ghimbir acționează ca un calmant al acidului acetilsalicilic și, de asemenea, ajută la combaterea problemelor de stomac.
Din Mexic: Chili slăbește mușchii
Mod de preparare: Tocam marunt un ardei iute. Înmuiați o cârpă curată în apă fierbinte, scoateți-o și întindeți bucățile pe ea.
Aplicare: Așezați cârpa înfășurată pe zonele musculare dureroase. De asemenea, bun pentru articulațiile suprautilizate. Motiv: Există capsaicină în ardei iute. Acest ingredient activ favorizează circulația sângelui, încălzește și ameliorează durerea.
Din Egipt: chimenul negru previne arsurile la stomac
Mod de preparare: Se amestecă 1 linguriță de ulei de chimen negru (farmacie, magazin de produse naturiste) într-un pahar mare de lapte.
Utilizare: Bea în același timp timp de trei zile la rând. Uleiul conține fitosteroli și anumite uleiuri esențiale care pot inhiba inflamația, scad tensiunea arterială și ameliorează alergiile.
Din Africa de Sud: ceai rooibos pentru insomnie
Mod de preparare: Se toarnă 250 ml apă clocotită peste 1 linguriță de ceai rooibos și se lasă să se absoarbă timp de 5 minute. Sfat: Puteți utiliza infuzia de până la 3 ori.
Utilizare: bea 30-60 de minute înainte de culcare. Ingredientele au un efect calmant. Fluorul conținut protejează și împotriva cariilor dentare.
Din Argentina: mierea de țelină ameliorează durerile de stomac
Mod de preparare: Se toarnă 250 ml apă peste 1 linguriță fiecare din frunze proaspete de țelină, frunze de mentă, balsam de lămâie, semințe de fenicul și scorțișoară, precum și 1 felie de ghimbir proaspăt, se fierbe timp de 4 minute și se strecoară.
Utilizare: Bea dulce și cald ca ceaiul cu 1 linguriță de miere. Amestecul ajută și la răceli, gripă și arsuri la stomac.
Din Canada: frunze de nuc ca plic de piele
Mod de preparare: Puneți 6 lingurițe de frunze de nuc uscate (farmacie) cu 200 ml de apă rece, aduceți la fierbere, fierbeți timp de 3-5 minute. Înmuiați o cârpă curată cu infuzie.
Aplicare: Așezați cârpa direct pe zona afectată. Taninurile opresc inflamația.
Din Israel: ceapă rasă ca sirop de tuse
Mod de preparare: radeți 1 ceapă medie, turnați într-un borcan gol cu gem și amestecați 3 linguri de miere de culoare închisă. Sigilați borcanul și lăsați-l să se odihnească timp de 6 ore, astfel încât să se formeze suficient suc de ceapă și miere.
Utilizare: Luați 1-2 lingurițe de suc de mai multe ori pe zi. Ingredientele active din ceapă calmează bronhiile și combat bacteriile.