Rețete delicioase de sucuri pentru storcătorul lent - smoothie-uri verzi
Dețineți un storcător și căutați rețete delicioase de suc? Apoi ați ajuns în locul potrivit, deoarece pe această pagină vă prezentăm rețetele noastre pentru sucuri proaspete de fructe crude. Prepararea are loc ușor în storcătorul rece, adică ingredientele brute nu sunt încălzite, ceea ce ajută la protejarea nutrienților pe care îi conțin. Toate sucurile sunt preparate rapid și au un gust foarte bun. Cel mai bine este să nu ezitați mult timp, doar să începeți.
Dezvoltă-ți propriile rețete de suc
Sucuri cu fructe și legume
Fierbinte fierbinte fierbinte, așa ar trebui să fie. Imaginea de ghimbir cu fenicul este foarte fierbinte, se curăță corect din toamnă până în primăvară.
O altă rețetă și mai presus de toate simplă pentru suc de țelină care promite varietate atunci când se face suc și care este rapid implementată.
Sucul de țelină proaspătă poate fi preparat în nenumărate moduri. Iată o rețetă foarte simplă care promite varietate atunci când se face suc și este, de asemenea, implementată rapid.
Țelina este un ingredient versatil din suc care poate fi ușor combinat cu alte alimente. Cu această rețetă am dori să introducem o variantă grozavă.
Există nenumărate alimente care sunt potrivite pentru suc. Aceasta include și frunzele de bietă, pe care le combinăm cu rodie și morcov în această rețetă.
La prima vedere, este posibil ca ingredientele combinate în această rețetă să nu se potrivească. Dar rezultatul sucului vorbește de la sine.
Kale nu este excelent doar într-un smoothie, ci și în suc. Combinația cu ingredientele potrivite este crucială.
Rădăcina ghimbirului poate fi sucită - și, deși cantitatea de extract pare a fi foarte mică, chiar are totul. Adăugăm alte ingrediente la extract pentru a crea o fotografie excelentă, ușor de băut.
Varza de lucernă este, fără îndoială, un ingredient care rareori intră în storcător. Heike a experimentat cu sârguință și a combinat mugurii cu alte ingrediente. Rezultatul este acest suc delicios.
Unele ingrediente sunt foarte rar sucate, deși sunt ideale pentru aceasta - aceasta include dovleacul. Încercați-l și fiți uimiți.
Nu numai papaya, ci și semințele pot fi sucite. Acestea aduc în principal picant sucului.
Papaya este mai probabil să fie sucată, deși este excelentă. În legătură cu varza locală, se creează un suc delicios.
Nu numai din cauza gulii, aceasta este rețeta de suc perfectă pentru sezonul rece. Heike a experimentat scorțișoara și a creat un suc grozav pentru zilele întunecate.
Aceasta nu este prima noastră rețetă de a folosi sfecla roșie ca ingredient pentru suc. Restul ingredientelor, care includ ghimbirul, fac diferența.
Dacă utilizați papaya în bucătărie, nu aruncați semințele, ci păstrați-le - le puteți folosi ca ingrediente pentru sucurile și piureurile dvs.
Cu ananas și grapefruit, folosim două fructe exotice, pe care le completăm cu castravete local și rozmarin. Sună neobișnuit, dar aduce o mare varietate în bucătărie.
Un adevărat clasic care merită cu siguranță încercat. Are un gust delicios și acidulat și este, de asemenea, o sursă bună de vitamina C și mulți alți nutrienți.
Foarte gustos! Un suc verde care nu are deloc gust verde - ideal pentru toată lumea care îndrăznește să abordeze acest subiect sau vrea să-și surprindă persoanele dragi cu o degustare oarbă.
Un cu totul alt fel de suc. Migdalele și nucile se transformă într-un fel de lapte împreună cu morcovii, care este nu numai delicios, ci și cu adevărat sățioasă.
Bucurați-vă de suc de țelină într-un mod diferit. Pere și țelina se armonizează minunat unul cu celălalt - iar varul oferă o strălucire suplimentară atunci când savurați sucul.
O altă variantă de rețetă cu măr și morcov. Acest suc este o alegere bună, mai ales în lunile de iarnă, deoarece poate fi preparat cu portocale foarte proaspete.
Marea surpriză de suc care are un gust mult mai bun decât sună inițial. Dacă sunteți în căutarea unei schimbări de gust, ar trebui să încercați cu siguranță această rețetă de suc.
Rețeta ideală pentru a intra în lumea sucurilor verzi. Gust răcoritor de vâscos și totuși atât de verde.
Suc de sfeclă roșie? Nicio problemă deloc - și apropo, nu are un gust pământesc! Asigurați-vă că încercați această rețetă de suc.
Sucul ideal pentru sezonul rece. Cu ingredientele sale, oferă exact substanțele nutritive pe care sistemul imunitar le poate folosi.
Suc de frunze de urzică împreună cu pepene galben delicios. Este rapid, bogat și are un gust cu adevărat pur.
Împreună cu storcătorul lent potrivit, dovleceii pot fi, de asemenea, sucați. Am găsit o rețetă delicioasă.
Pentru cea mai bună implementare posibilă a rețetelor de suc, este mai bine să stoarceți ingredientele sucului cu un storcător lent. Dispozitive precum Angel Juicer sau Omega Juicer MegaMouth sunt deosebit de blânde. În acest fel, mulți nutrienți sunt reținuți și în același timp este garantat un randament ridicat de suc.
Fii creativ și dezvoltă-ți propriile rețete de suc - sfaturi de la Heike
Mulți proprietari de storcătoare nu îndrăznesc să depășească rețetele clasice precum mărul și morcovul. Mai sunt multe de descoperit.
Fără îndoială, experimentarea cu ingrediente de suc este în cele din urmă gustă. Există arome de bază. Prin asta mă refer la distincția brută, în
- dulce
- furios
- ascuțit
- amar
- Sărat
În plus, există și alte subgrupuri, arome mai diferențiate, după cum urmează, în funcție de alimentele sau condimentele utilizate
- pământesc
- fructat
- picant
- nuci
Fie suc, fie smoothie, încerc mereu să acomodez mai multe arome, abia atunci rezultatul devine armonios la gust. Adesea toate aromele sunt reprezentate în suc, conferă băuturii noastre sănătoase adâncime și este rotunjită.
Din această listă puteți avea deja impresia dacă un suc are un gust fad sau dacă ceva are un gust prea diferit, cum îl putem condimenta. Depinde și de preferințele personale. Dacă este bine să gustăm amar sau dacă ne-am obișnuit cu un gust, schimbăm doza.
Influența vizată asupra gustului
Există ingrediente care, cu câteva picături sau câteva ace sau frunze, ne pot salva sucul, care credem că este bland sau necomestibil.
De exemplu lamaia. Oferă sucului mai multă adâncime, mai ales dacă folosim o bucată mică cu coaja (organic, desigur, dacă cu coaja).
Amar în suc este bine ascuns cu claritatea ghimbirului. În plus, cel mai bine este să alegeți un fruct care să producă un suc bogat, gros, precum mango, curmale sau pere. Aroma sărată de țelină poate ajuta, de asemenea. Chiar și o bucată mică poate conecta toate ingredientele, cum ar fi sarea din gătit.
Lucrurile de pământ, cum ar fi sfecla roșie, sunt ideale ca o combinație cu toate celelalte arome - cu lămâie și în plus cu grapefruit, puțin ghimbir, o bucată foarte mică de țelină și dacă îți place foarte mult fără dulce, ia o bucată mică de castravete. Desigur, cu puțină pară sau măr devine un deliciu. Sfecla roșie este oricum un tubercul care poate tolera aproape totul - toate aromele îi merg bine.
Bulbul de fenicul este idiosincratic, cu gustul său care amintește de eucalipt. Cu toate acestea, aduce surprize fantastice în combinație cu alte legume și fructe. Vă recomandăm să le combinați cu doar câteva ingrediente.
Cicoarea este, de asemenea, o surpriză - încercați să experimentați cu ea. Ușor amar poate fi mascat cu lămâie și rodie, poate un pic de picant. (Sâmburi de ghimbir/papaya sau ardei iute etc.)
În general, aș dori să evidențiez lămâia din nou, face o mulțime de lucruri fructate, nu acrișoare, de asemenea, un bun versatil.
Papaya este, de asemenea, o mare surpriză - un fruct excelent, plin și ușor, care este minunat de combinat. Se pot folosi și boabele lor ascuțite, sunt foarte sănătoase.
Un alt sfat - folosiți ierburi și condimente proaspete: rozmarin, cimbru, tarhon, balsam de lămâie, rădăcină de lemn dulce, rachetă de usturoi, lemn, trifoi roșu, cress, muguri, coriandru, busuioc, turmeric, piper, mentă, ghimbir, scorțișoară sau vanilie etc. La fel tot ce conține uleiuri esențiale. Aveți grijă însă la acest lucru, deoarece 2 ace sau 3 frunze sunt adesea suficiente.
Așadar, putem schimba ușor sucul obișnuit la început, apoi veți fi cu siguranță mai curajoși.
Indiferent de gust, ierburile au și efecte utile.
Originea și echilibrul ecologic al ingredientelor din suc
Echilibrul ecologic al fructelor noastre folosite ocazional ar putea fi mai bun. De aceea, vrem să ne încurajăm cititorii și clienții să cumpere rareori fructe exotice și, în schimb, să opteze pentru produse regionale. Una peste alta, putem face diferența cu comportamentul consumatorului ca acesta.
Pentru a adăuga varietate din când în când, cumpăr un ananas de două ori pe an. Folosesc acest lucru pentru mai multe rețete și folosesc, de asemenea, curmale sau papaya. Cu rețetele prezentate aici, am vrut să arăt posibilități și să creez idei noi.