Rețete delicioase pentru o cină sănătoasă pentru scăderea în greutate

Dacă îți place asta, atunci probabil îți place: și cina sănătoasă

Trucuri și sfaturi de la bucătarul-șef profesionist?

ingrediente

1 aluat de pizza (fie de la supermarket, fie de casă, puteți găsi o rețetă aici)
Brânză rasă după gust
4 linguri sos de roșii
2 felii de sunca
4 ouă
6 roșii cherry
busuioc
pătrunjel
piper

Cină sănătoasă de top pentru rețete de slăbit

Salată de Rollmops de cartofi

Salată de cartofi cu mirodenii condimentate cu pârghii

1kg cartofi
ceros
1 pahar de rollmops
2 șalote
150ml cidru
uscat
4 linguri de smântână
1BE iaurt natural
1 buchet de mărar
1 vârf de pudră de curry
1 vârf de zahăr
Sare și piper de la moară

4,8/5 (320 recenzii)

SWITCHEL - băutura la modă din vara anului 2017!

Hugo a fost ieri - astăzi intră Switchel! Ce este, cum se realizează și ce poate face, puteți afla aici! Vă vom ține la curent.

Salată de sfeclă roșie cu brânză de oaie

Sfecla roșie nu este doar incredibil de gustoasă, ci și foarte sănătoasă

2 tuberculi de sfeclă roșie
1 mână plină de salată de rachete
1 morcov
2 ceapă de primăvară
1 lingură semințe de susan
100g feta
1 lingură de muștar
1 oțet
1 linguriță zahăr
Un vârf de sare și piper

5/5 (218 recenzii)

Este imposibil să ții foamea sub control? Iată 5 FURNIZORI DE APETIT natural!

Ți-e foame în mod constant între mese și iei mereu gustări între mese? Aceste 5 alimente vă vor menține plin mai mult timp și vă vor satisface pofta înainte de a avea chiar șansa.

Salată de mere și nuci

Această rețetă sănătoasă pentru o salată delicioasă de mere și nuci este deosebit de populară iarna

2 portii de salata de miel
1 măr
1 ceapa rosie
100g nuci
iaurt
otet de vin alb
50g brânză moale franceză
De ex. Géramont

4,9/5 (202 recenzii)

Salată de somon afumat cu mango

Un nobil starter pentru meniul de Crăciun sau orice altă masă festivă

200g somon afumat
1 mango coapte
1 jumătate de castravete
1 linguriță fulgi de chili
1 ceapa rosie
2 linguri sos de soia

5/5 (181 recenzii)

Cele mai bune 5 SFATURI DE CALORIE pentru economisirea relaxată

Pentru a slăbi câteva kilograme, nu trebuie să vă răsturnați complet obiceiurile alimentare și să respectați o dietă după alta. Luați aceste sfaturi la inimă și economisiți 200-300 de calorii pe zi și ceva se va agita pe cântar.