Rețete dietetice ale prazului bucătarului

Cartofi - praz - supă (dietă)

Se curăță cartofii și se taie cuburi. Gatiti cartofii in apa cu putina sare si faceti-i un piure. Între timp, spălați prazul și tăiați-l în inele fine. După ce piure cartofii, pune prazul în oală și adaugă condimentele a

Mâncare dietetică nr. 7

Tigaie cu orez, morcovi și ceapă de primăvară cu sos de mere și hrean

Clatite cu umplutura de praz si ciuperci

Se amestecă oul cu sare. Adăugați făină, lapte și apă minerală și amestecați totul până se omogenizează. Încălziți 1 linguriță de cremă de plantă pe porție într-o tigaie acoperită. Coaceți 3 clătite una după alta și păstrați-le calde la cuptor. Curățați ciupercile și v

Aliment cu o singură dietă nr. 11

Mâncare cu dietă unică nr. 24

Ciuperci umplute pe pâine naan gratinată

Dietă tocană de legume de la aragazul lent

O rețetă pentru doi

Mâncare cu dietă unică nr. 14

Orez de chili vegetal cu boabe de piper roz și ou

Mâncare cu o singură dietă

Mâncare dietetică nr. 5

Tigaie cu legume cu cartofi albastri, legume colorate si ciuperci

Gustare dietetică cu aproape 100 kcal

Mâncare dietetică nr. 3

File de merluciu cu o salată balsamică colorată

Ciorbă dietetică cu broccoli și mazăre de zahăr

Tăiați friptura în cuburi mici și prăjiți-o în ulei de măsline fierbinte cu cățelul de usturoi tocat. Apoi sare și piper, adăugați cartofii în cuburi și prăjiți scurt. Se toarnă bulionul de legume și se fierbe timp de 5 minute, apoi broccoli

---