Rețete fără carbohidrați ● Rețete prietenoase cu Dukan de Andrea Fischer

Rețete fără carbohidrați ● Rețete prietenoase cu Dukan ● Rețete delicioase pentru dieta Dukan

De Andrea Fischer și Michael Schneider, autorii bine-cunoscuți ai bestseller-urilor cu conținut scăzut de carbohidrați. Doar pentru o perioadă scurtă de timp la prețul introductiv de doar 2,69 EUR.

Dieta Dukan este în prezent una dintre cele mai populare și de succes diete. Cu ea, vedete precum Jennifer Lopez, Penélope Cruz sau rețete fără carbohidrați au ● Rețete prietenoase cu Dukan ● Rețete delicioase pentru dieta ta Dukan

Dieta Dukan este în prezent una dintre cele mai populare și de succes diete. Cu ea, vedete precum Jennifer Lopez, Penélope Cruz sau modelul Gisele Bündchen au slăbit cu succes. În această carte de bucate veți găsi 35 de rețete noi fără carbohidrați care sunt compatibile cu planul de dietă Dukan: clătite, omlete, păsări de curte, carne și pește.

Rețetele din această carte de bucate nu sunt potrivite doar pentru dieta Dukan. Toate rețetele prietenoase cu Dukan prezentate aici sunt rețete cu conținut scăzut de grăsimi fără carbohidrați și, prin urmare, pot fi utilizate pentru orice dietă cu conținut scăzut de carbohidrați.

Cartea conține o prezentare practică a celor patru etape ale dietei Dukan și a alimentelor permise, răspunde la întrebări frecvente și conține multe sfaturi practice încercate și testate cu privire la modul în care puteți pierde în greutate cu dieta Dukan și rămâneți subțire pe termen lung.

Andrea Fischer și Michael Schneider sunt autorii cunoscuți ai seriei de cărți de bucate bestseller Rețete fără carbohidrați. Mii de cititori mulțumiți și acum peste 20.000 de fani pe pagina noastră de Facebook: Facebook.com/gesundabhaben.com

În această carte veți găsi sfaturi și informații valoroase pentru a pierde în greutate cu dieta Dukan:
• Ce este dieta Dukan
• Care sunt cele patru faze ale dietei Dukan
• Ce alimente sunt permise și care sunt interzise
• Aflați ce tip de carbohidrați sunteți
• Sfaturi practice dovedite pentru utilizarea cu succes a acestui plan de dietă
• 35 de rețete delicioase, fără glucide, prietenoase cu Dukan

Descărcați-vă numărul astăzi!
Acum faceți clic pe „Cumpărați cu un singur clic” și profitați de oferta specială de doar 2,69 EUR în loc de 3,99 EUR !

introducere
Ce este dieta Dukan?
Faza de atac
Faza de acumulare
Faza de stabilizare
Faza de întreținere
Beneficiile dietei Dukan
Sfaturi pentru utilizarea cu succes a dietei Dukan
Întrebări frecvente despre dieta Dukan
Observație finală

I. Rețete din faza de atac
Clătite:
Clatite cu tarate de ovaz
Clătite cu tărâțe de ovăz și grâu
Clătite de ton Dukan
Clatite cu scortisoara Dukan
Clătite cu ricotta de lămâie Dukan
Pâine, sandvișuri și brioșe:
Sandwich de omletă cu pui și ierburi Dukan
Pâine prietenoasă cu Dukan
Briose Dukan
Pasari:
Fileuri de piept de pui în stil Tandoori
Pui portughez Piri-Piri-Style
Pui de muștar
Curry de pui Dukan
Mâncăruri din carne:
Frigarui de vita
Carne de vita in stil vietnamez
file de porc
Dukan Diet Turcia Burger
Pâine de carne Dukan
Fructe de mare:
Creveți prăjiți cu ierburi
Calamari marinati
Prăjituri de crab