Rețete pentru bebeluși Alimente organice pentru copii de casă - Îmbrățișare; Crește
Mâncarea pentru copii de casă consumă puțin mai mult timp decât mâncarea cumpărată, dar poate fi preparată în cantități mari și, de asemenea, este mai ieftină. Știm, de asemenea, exact ce ingrediente intră în bulion. Iată câteva rețete de bază pentru bebeluși!
Sfaturi pentru a face singuri mâncarea pentru bebeluși:
- Pe Condimente, sare și zahăr abțineți-vă cât mai mult posibil!
- Adăugați întotdeauna ulei vegetal (nu ulei presat la rece), astfel încât vitaminele liposolubile să poată fi absorbite.
- Cel mai bine este să gătiți, să faceți piure și apoi să înghețați ingredientele individual. De exemplu. Morcovi, broccoli sau carne slabă. Congelat în porții mici, puteți dezgheța și modifica ingredientele dorite în fiecare zi. Majoritatea ingredientelor pot fi păstrate la congelator timp de aproximativ 2 luni.
- Mâncarea poate fi îndulcită cu lapte matern sau pre-lapte (fără zahăr!)
- Dacă abia începeți să hrăniți alimente complementare, terciul poate fi pur și simplu congelat în tăvi pentru cuburi de gheață. 2 până la 3 cuburi de gheață sunt suficiente pentru o masă.
Rețete simple pentru bebeluși
Simplu piure de cartofi pentru bebeluși
Tocați cartofii în cuburi mici, gătiți până se înmoaie și apoi faceți piure într-un castron cu ulei și puțină apă (dacă este necesar).
Alternativă: morcovi sau dovleac
Piure dulce de banane
Purează banana fin, amestecă cu sucul de portocale.
Toate rețetele organice pentru bebeluși
Rețete și supe de mâncare pentru bebeluși
- Piure de cartofi dulci de la Judith
- Terci de cereale și fructe de la Beate
- Fulgi de mei/fulgi de orez/terci de fulgi de ovăz de la Daniela
- Fulgi de mei cu pere de la Jenny
- Terci de morcovi de la Jenny
- Terci de mere copt de la Nici
- Terci cu fulgi de orez de la Nici
- Piure de fructe de la Nici
- Ciorbă de legume de primăvară pentru tineri și bătrâni din Nici
Rețete de gustări pentru bebeluși
Sfaturi și trucuri pentru rețete pentru bebeluși
Rețetele bebelușului tău!
Aveți rețete grozave pentru bebeluși - poate din vremurile bunicii - pentru alimente ecologice pentru bebeluși, mâncare pentru degete pentru bebeluși etc. pe care ni se permite să le publicăm aici? Așteptăm cu nerăbdare sugestiile dvs. ca comentariu (vă rugăm să ne adresați e-mailului) sau cu o poză prin e-mail la [email protected]
5 comentarii
Uau, toate acestea sunt foarte bune sfaturi! Voi crea propria postare din ea și o voi publica. Multe mulțumiri ție ! 🙂
Salut Beate, rețeta este absolut grozavă, aș vrea și eu 😉 mulțumesc ! 🙂
Alternativă la îngheț - doar fierbeți, ca pe vremea bunicii! Acest lucru economisește energie și timpi enervanți de decongelare.
Colectați borcanele cu capace cu șurub, fierbeți-le bine în prealabil și turnați terci fierbinte în borcanele fierbinți fierbinți. Strângeți capacul, întoarceți-l și lăsați-l să se răcească. Apoi păstrează ca gemul sau alte conserve.
Dar gătitul proaspăt, de asemenea, nu consumă foarte mult timp. Un cartof mare și un morcov de dimensiuni medii, poate puțin păstârnac - în funcție de ceea ce vinde tejgheaua de legume din magazinul de produse naturiste, sunt adesea suficiente pentru a satisface foamea bebelușului la prânz. Dacă tăiați totul și îl gătiți împreună, durează aproximativ 15 minute pentru a termina. Întotdeauna am găsit unt mai delicios decât uleiul în terci, dar asta este o chestiune de gust.
Pentru a vă asigura că copiii nu prezintă simptome de carență, se recomandă fulgi de orice fel. Pentru un terci bun seara sau dimineața:
Fulgi de mei, fulgi de orez, mai târziu și vopsea, ovăz sau chiar fulgi cu 5 grâne, nu trebuie să le gătiți atât de mult timp. Durează aproximativ 5 minute. Aduceți fulgii la fierbere cu puțină apă, adăugați jumătate de măr și jumătate de banană și, în funcție de gustul dumneavoastră sau de preferințele de sănătate, poate un strop de lapte de vacă sau de mamă. Piure cu blenderul de mână și gata. Aveți grijă, când începeți să vă hrăniți, un măr de acest fel poate fi încă greu în stomac - apoi pur și simplu fierbeți-l cu fulgi pentru o perioadă scurtă de timp, apoi va fi mai digerabil. Puteți varia fermitatea pulpei prin intermediul lichidului - unora le place mai mult, alții au nevoie de pulpe frumoase și moale. Deci, încercați ceva.
Am făcut-o mereu așa, ceea ce însemna că copilului nostru nu i-a mai plăcut terciul din ochelari. În ceea ce privește gustul, există lumi între terci proaspăt, de casă, și conserve fabricate industrial.
Se fierb 2 linguri de fulgi de ovăz cu puțină apă până se înmoaie
Tocăm fructele de sezon (măr/pere) și abur (se pot face și împreună cu fulgii de ovăz)
Apoi piure totul scurt, dacă se dorește, condimentează cu puțin suc de fructe (suc de portocale sau suc de ananas)
Chiar și cel mare îl iubește aici 😉
Coaceți un cartof dulce mare la cuptor la 200 de grade timp de aproximativ 1 oră. Apoi dezlipiți coaja.
Varianta de piure: zdrobiți cu puțin ulei de rapiță și amestecați cu puțină smântână și/sau suc de portocale proaspăt stors.
Varianta de mâncare cu degetele: tăiată în bucăți ușoare și se presară cu puțin ulei de rapiță.