Rețete pentru o aplicație; scăzut de calorii ro sfatul nostru
Adaugă la favorite RossHelen/iStock
Atenție: dacă doriți să continuați să beți fără scrupule, nu citiți acest articol !
Caloriile aperitivului
Un pahar mic de roz? Bim, asta înseamnă 73 de calorii, în medie, poți conta. De sticlă. Un pahar de șampanie ? 90 de calorii. O bere mică? 125 de calorii. Un Mojito? 159 de calorii.
Și nu s-a terminat. Vino în continuare ...
- Felii de cârnați (440 calorii pe 100 de grame sau 32 de calorii pe mașină de spălat)
- Fistic (646 calorii la 100 de grame. Numărați 49 de calorii pe mână, ceea ce reprezintă aproximativ 4 calorii pe fistic)
- Jetoanele (570 de calorii la 100 de grame)
- Prăjituri aperitive, cum ar fi mini-pizza (aproximativ 200 de calorii pe o mână mare)
- Pâine prăjită Tarama (547 calorii la 100 de grame, fără pâine!)
- Sau chiar măsline verzi (118 calorii pe 100 de grame sau 6 calorii pe măsline) sau negru (294 de calorii pe 100 de grame, ceea ce ne aduce la 15 calorii pe măsline).
Nici o întrebare, totuși, de a trage o linie pe aperitiv! Este posibil să gustăm fără să îngrășăm 3 kilograme. Dovada.
Aperitivul de zero kilograme (sau aproape, nu vom discuta)
Nu o să vă oferim cocs dietetic (chiar dacă la 0 calorii, nu este lipsit de argumente!).