Rețete pentru schimbarea corpului Cicoare prăjită - Rețete pentru schimbarea corpului
După sărbători, majoritatea oamenilor își doresc unul cu unul dietă începe și slabeste rapid. Cu toate acestea, foarte puțini oameni vor să se descurce fără o masă delicioasă.
Cicoare prăjită este una grozavă garnitură cu carne sau peste. Este o rețetă foarte simplă, dar tăia o siluetă fină alături de o friptură frumoasă sau file de pește.
Cum se prepară cicoarea prăjită:
Mai întâi scoatem frunzele exterioare și spălăm cicoarea.
Acum hai să pătrundem sau să oprim cicoarea. Într-o tigaie încălzim 2 linguri de ulei de măsline și un cățel de usturoi înjumătățit. Dacă îți place un gust mai intens de usturoi, poți apăsa și usturoiul.
De îndată ce uleiul de măsline este cald în tigaia noastră, putem prăji cicoarea. Durează aproximativ 7-10 minute.
În cele din urmă ștergem totul cu puțin oțet (aprox. 3 - 5 linguri în funcție de gust). Nu uitați de sare și piper, iar cicoarea noastră prăjită este gata de servit.
Puteți găsi o mulțime de rețete excelente de slăbit pe pagina noastră de pornire. Toate rețetele sunt potrivite pentru schimbarea corpului de 10 săptămâni „Te fac sexy”, precum și pentru majoritatea dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați.
Aveți și o rețetă grozavă care lipsește din colecția noastră de rețete? Apoi trimiteți-ne rețeta: la formularul de rețetă
Link-uri interesante BodyChange:
DVD BodyChange pe Amazon: 10 săptămâni BodyChange® DVD
„Vă fac carte de bucate sexy” pe Amazon: Cele mai bune rețete
Pagina oficială BodyChange: Slăbește acum cu antrenorul Detlef Soost