Rețete ușoare de desert Keto care îți vor satisface dinți dulci; Rețetă ușoară și sănătoasă!
Ați găsit această postare utilă și inspiratoare? a salva ACEST PIN în a lui Tablou de blog în Pinterest. 😉
Rețete de desert keto ușor pentru a satisface pe cei cu un dinte dulce, fără a strica dieta keto. Una dintre concepțiile greșite populare despre dieta ceto este că nu puteți mânca un tort sau orice alt desert. Cel mai bun lucru este, adică o concepție proastă. Puteți încă să aveți o bucată de tort sau alt desert keto și să vă bucurați de el.
Până acum, trebuie să fi auzit de dieta ketogenică sau ceto. Dieta ceto este o dietă săracă în carbohidrați, săracă în proteine și bogată în grăsimi. Corpul tău arde grăsimi în loc de glucoză pentru energie. Are beneficii uimitoare, cum ar fi pierderea în greutate, mai multă energie și scade tensiunea arterială.
Veți fi bucuroși să știți că rețetele simple de desert keto nu vin cu limite. Sunt sărace în carbohidrați și zahăr, dar sunt delicioase. Este posibil să fi eliminat deserturile dvs. normale, cum ar fi prăjiturile și dulciurile, dar alternativele sunt chiar mai bune.
Aceste rețete simple de desert keto sunt excelente pentru ocazii precum petreceri de ziua de naștere, sărbători de Crăciun, Ziua Îndrăgostiților sau orice altă zi în care doriți ceva dulce. Nu-ți vor strica cetoza.
Cum sună pentru dvs. cheesecake, ciocolată, bare de nucă de cocos, fudge și unt de arahide? Să intrăm în asta.
urmareste-ne pe PINTEREST!
13 rețete ușoare de desert Keto pe care le vei iubi
Cheesecake cu unt de arahide necojit
Un desert keto pe tot parcursul anului, extrem de ușor de făcut, bogat și cremos, și poate fi savurat de oricine, inclusiv de cei care nu sunt săraci în carbohidrați. Orice are unt de arahide contează pe mine.
Crusta este fără gluten și îndulcită cu un amestec de făină de migdale, cacao și unt. Dacă alegeți să mergeți după crustă, puteți lua niște chipsuri de ciocolată sau le puteți servi cu ciocolată stropită pe ele.
Biscuiți de cocos nefiți
Nu coaceți prăjituri de nucă de cocos de care vă veți bucura în aceste rețete ușoare de desert keto. Ai nevoie doar de 3 ingrediente măcinate în fulgi de nucă de cocos neindulcite, ulei de nucă de cocos și sirop de arțar care sunt îndulcite cu fructe în derivă. Veți termina în mai puțin de 5 minute.
Sunt, de asemenea, paleo, fără cereale, fără lactate, vegane și fără gluten.
Bombele Fudge Fat
Ador pompele de grăsime, sunt delicioase și asta nu este o așteptare. Ciocolată și dulce. Au un gust dulce de zahăr. Puteți îndulci pompele de grăsime cu stevia sau un îndulcitor de fructe simulat.
Sunt paleo, gluten, cereale și produse lactate fără zaharuri rafinate.
Sunt interesat de mai multe postări keto?
35 trebuie să încerce pompele de grăsime ceto
Cele mai bune 9 rețete de cafea Keto pentru a vă ajuta să slăbiți rapid
11 rețete răcoritoare de înghețată keto pentru a-ți alimenta poftele
15 Rețete delicioase și ușoare de tort Keto Cup, pe care nu le vei rezista
Tort de ciocolată Keto Roll
Sunt dulci și bogate în aromă. Are o umplutură delicioasă de cremă de brânză, care este o modalitate perfectă de a adăuga grăsimi în dieta ta.
Crema de brânză și untul fac un desert delicios.
Mușcături de brânză cu unt de arahide
O altă rețetă de arahide pe care o vei iubi. Ușor de preparat și nu numai bun ca desert, ci și ca fel de mâncare pentru micul dejun.
Cremos, gustos și devine rapid un favorit al familiei.
Biscuiti cu ciocolata cu menta dulce
Totul cu menta sunt un mare fan. Aceste prăjituri nu sunt coapte, ușor de preparat și incredibil de gustoase. Vă vor linge degetele după ce încercați oricare dintre acestea. (Ne pare rău, aceste cookie-uri nu sunt keto, dar am inclus mai jos 2 rețete de cookie-uri keto pe care le veți încânta.)
Încântați-vă familia cu aceste fursecuri delicioase în acest sezon de vacanță și le va plăcea.
Partea amuzantă a acestei rețete este că poți să te distrezi puțin și să o faci a ta adăugând ciocolată albă sau caramel topit deasupra sau adăugând alte arome la untul tău.
Tort cu unt de arahide cu ciocolată
Uită-te la gura asta delicioasă. Aspectele nu sunt înșelătoare în acest caz, o singură mușcătură și mintea ta va fi impresionată. Periați cu unt de arahide după ce ați luat o mușcătură și va dura doar 15 minute.
Bare de ciocolată și nucă de cocos
Sunt obsedat de asta pentru că iubesc nuca de cocos. Ciocolată și nucă de cocos împreună, gustul este ceresc. Odată ce le oferiți o șansă, veți crea un lot și le veți răci pentru mai târziu.
Tort cu mousse de ciocolată
Unde sunt toți iubitorii de ciocolată? O să-ți placă. Turtă cremoasă, nefiartă, cu crustă de ciocolată și umplutură cu mușchi de ciocolată De asemenea, nu conține cereale.
Durează doar 30 de minute și cea mai bună parte este că o puteți face în avans. Foarte ușor de făcut și are un gust atât de bun pe cât pare.
Cheesecake cu conținut scăzut de carbohidrați
Deja economisesc. Verifică-l, are un gust și mai bun. Este simplu, bogat, fără gluten și fără zahăr. Nici măcar nu veți putea face diferența, deoarece are gustul la fel ca originalul.
Tot ce aveți nevoie sunt câteva ingrediente obișnuite, cum ar fi făina de migdale, untul și extractul de vanilie. Timpul de preparare este de doar 10 minute, iar timpul de gătit 1 oră. Este acoperit cu un topping de căpșuni fără zahăr, care îl face și mai delicios.
Blackberry Keto Chees Bars
Nu numai că aceste bare de prăjituri cu brânză de mure arată uimitor, dar sunt și delicioase. Boabele sunt un element esențial în dieta keto și îmi place felul în care aromele se remarcă în această rețetă.
Serviți acest lucru prietenilor sau familiei dvs. care nu sunt keto și nimeni nu va crede că este un desert keto. Încercați aceste bare de prăjituri cu brânză în acest sezon de sărbători și nu veți regreta. Este bogat, cremos și cam picant.
Foarte bogat, se topește doar în gură cu fiecare mușcătură. Usor de facut. Timpul de preparare și gătit este de numai 40 de minute.
Tort de brânză Keto Walnut Pie
Cauti desertul perfect pentru sarbatori? Asta e tot. Cea mai bună parte este că iubitul și familia care nu sunt cetoni nu observă diferența.
Această plăcintă ceto pecan este simplă, cremoasă, bogată, săracă în carbohidrați și foarte plină.
Strawberry Shortcake Mini Cheesecake
Nu-ți place ideea de a scoate un brânză dintr-un borcan? Ești atât de frumoasă și captivantă. Odată ce ai unul, nu vei mai înceta să îl mănânci. Atât de ușor, îți ia doar 15 minute.
Fursecuri duble cu ciocolată
Cât de bine arată aceste cookie-uri? Sunt super moi, umede, intens ciocolatate și ușor masticabile. Ceea ce îmi place cel mai mult la aceste cookie-uri este că puteți face un lot, puteți îngheța aluatul în formă timp de 3 luni și îl puteți coace direct din congelator într-o zi ploioasă. Mișto, corect?
Sunt delicioși și membrii familiei care nu sunt keto și prietenii le vor iubi și se vor bucura și ei. Îmi place faptul că sunt crocante la exterior și atât de moi la interior.
Biscuiți Keto Star Chocolate Mint Chocolate Chip Cookies
Nu numai că aceste cookie-uri keto sunt perfecte pentru Crăciun, dar pot fi savurate în fiecare zi. Copiii îi vor iubi. Sunt foarte moi, gustoase și foarte ușor de făcut. Nu puteți greși cu combinația de ciocolată și mentă.
Ceea ce îmi place cel mai mult la aceste rețete simple de desert keto este că nu sunt coapte. Acestea fiind spuse, sunt ușor și rapid de făcut, ceea ce nu afectează deloc gustul. Nu veți pierde deserturile vechi pe care le iubeați din nou. Încercați câteva dintre aceste deserturi și nu veți regreta.
Care dintre aceste 13 rețete ușoare de desert Keto o veți încerca mai întâi? Spuneți-ne în comentariile de mai jos.
gusturi ușoare dulci ketop de deserturi rețete va satisface