Rețete ușoare sănătoase pentru bucătar

Salată ușoară și sănătoasă de kg, cu cicoare și fructe

dulce, sărac în grăsimi și potrivit pentru ww

Cupcakes sănătoși și ușori

fără zahăr și doar puțină și grasă sănătoasă

Pâine de grâu sănătoasă și ușoară cu fulgi de ovăz și semințe de mac

Puneți 500 g de făină într-un bol de amestecare și faceți un bine. Adăugați zahărul, sarea, drojdia, oul, semințele de mac și fulgii de ovăz. Între timp, încălzește laptele călduț și adaugă-l și el

Olandeză „sănătoasă”

un sos (fals olandez) care are un gust excelent cu sparanghel (sau alte legume aburite) și este mai ușor decât un olandez „normal”

Biscuiți sănătoși de ovăz

delicios, sănătos și ușor de preparat

Tigaie ușoară pentru tăiței de legume

vegetarian, sănătos, ușor

Tigaie ușoară de roșii cu dovlecei și brânză de oaie

reteta rapida, sanatoasa, vegetariana

Apă de lemn dulce danez, un ucigaș de sete sănătos

Băutură de wellness cu gust ușor de lemn dulce.

---