Video Compot de cireșe cu proteină de cazeină
În episodul 7, Hajo face un delicios compot de cireșe cu proteină de cazeină. Rețeta o puteți găsi aici.
Timp de preparare: aproximativ 3 minute
Ingrediente pentru 1 portie:
75 g cireșe congelate (fără sâmburi)
300 ml lapte cu conținut scăzut de grăsimi
30 g Body Attack 100% Proteină de cazeină (vanilie)
1 lingură sos de ciocolată Walden Farms
Și așa se face:
1. Decongelați cireșele la temperatura camerei (aprox. 4 ore) sau la cuptorul cu microunde.
2. Umpleți agitatorul cu laptele și adăugați proteina din lapte. Închideți agitatorul cu capacul cu șurub și agitați energic totul în mână timp de aproximativ jumătate de minut.
3. Se toarnă cireșele dezghețate într-un castron de desert și se toarnă peste el agitația de cazeină din Body Attack.
4. În cele din urmă, decorați cu sos de ciocolată Walden Farms și bucurați-vă.
În bucătăria de fitness Hajo, vi se prezintă rețete ușoare și sănătoase. Chef Hajo Jäger oferă sfaturi valoroase și vă dezvăluie câteva trucuri. În bucătăria Body Attack, ecotrofologul calificat oferă, de asemenea, informații despre nutriție și produse adecvate Body Attack.
Body Attack îți dorește să gătești mult!
În episodul 7, Hajo face un delicios compot de cireșe cu proteină de cazeină. Rețeta o puteți găsi aici.
Timp de preparare: aproximativ 3 minute
Ingrediente pentru 1 portie:
75 g cireșe congelate (fără sâmburi)
300 ml lapte cu conținut scăzut de grăsimi
30 g Body Attack 100% Proteină de cazeină (vanilie)
1 lingură sos de ciocolată Walden Farms
Și așa se face:
1. Decongelați cireșele la temperatura camerei (aprox. 4 ore) sau la cuptorul cu microunde.
2. Umpleți agitatorul cu laptele și adăugați proteina din lapte. Închideți agitatorul cu capacul cu șurub și agitați totul cu putere în mână timp de aproximativ jumătate de minut.
3. Se toarnă cireșele dezghețate într-un castron de desert și se toarnă peste el agitația de cazeină din Body Attack.
4. În cele din urmă, decorați cu sos de ciocolată Walden Farms și bucurați-vă.
Rețete ușoare și sănătoase vă sunt prezentate în bucătăria de fitness Hajo. Chef Hajo Jäger oferă sfaturi valoroase și vă dezvăluie câteva trucuri. În bucătăria Body Attack, ecotrofologul calificat oferă, de asemenea, informații despre nutriție și produse adecvate Body Attack.
Body Attack îți dorește să gătești mult!