Rețetele de cină ușoare ale bucătarului

Sunca murata - rulouri de sparanghel, rapide, usoare si delicioase

Garnitură pentru salata de paste sau cu pâine prăjită/baghetă ca o cină ușoară

Singura cină nr.58

Ruladă, tigaie de cartofi și legume. de ce mai ales, dacă se poate face cu ușurință?

Singură cină nr. 13 vegetariană

oală rapidă pentru paste și legume rafinate cu cremă de usturoi

Singura cină nr.7

caserola de legume mica, rapida cu bratwurst, chiftea sau snitel

Singura cină nr.34

Salată rapidă de tortellini cu roșii și castraveți

salată ușoară pentru cină sau pentru petrecerea la grătar

Tigaie rapidă pentru curcan și ciuperci pentru 2 persoane

cu pâine sau chifle, un prânz sau o cină în 15 minute

Salată rapidă

ideal ca cină, bun consum de resturi

Cina cu proteine ​​cu brânză de vaci

Sarac in carbohidrati, sarac in grasimi

Tăi de pasăre și ardei gras cu feta

Cina SiS, rapidă și ușoară

Singura cină nr.15

File de somon sălbatic și sparanghel verde pe tăiței panglică cu arpagic, usturoi și sos de brânză smântână

Tigaie mediteraneană cu cartofi

Ușor, rapid și delicios - și ca cină caldă

Vinete cu conținut scăzut de grăsimi vinete

Cină SiS, cu conținut scăzut de carbohidrați, rapid, ușor, cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de calorii

Salată mediteraneană rapidă

Cină SiS - fără carbohidrați

Singura cină nr. 80

Rulouri de friptură de carne de vită, umplute cu castraveți și brânză pe un capac de quark de ierburi

Singura cină nr.111

Piure de cartofi și morcovi cu cârnați fierbinți din carne

Singura cină nr.28

Paine prajita cu branza cu piper galben ascuțit și ceapă de primăvară

Cina Singles nr. 81

platou mic de brânză cu felii de roșii și castraveți, ou fiert și ceapă de primăvară

Singura cină nr.62

Felii de pâine prăjită din grâu integral umplute cu brânză și roșii și la grătar

Paste cu sos de roșii de vinete

Mâncare sănătoasă, gustoasă și simplă. Vegan, vegetarian și sărac în calorii. Perfect pentru o cină rapidă după serviciu.

---