Rețetele dvs. sănătoase și delicioase pentru ficat gras (sănătate și medicină, sănătate, nutriție)
Iubitul meu este în prezent destul de scăzut, deoarece de fapt a mâncat destul de sănătos în ultimul an și valorile sale hepatice s-au deteriorat. Pentru a-l înveseli, aș vrea să gătesc ceva diferit de ceea ce mâncăm de obicei. (mai ales cratițe de orez, carne mică și slabă, supe/tocănițe cu legume, curry, între fulgi de ovăz cu fructe etc.) poate cineva a trebuit să își schimbe dieta și are câteva idei gustoase pentru noi.
Cred că cea mai mare problemă este că carbohidrații și zahărul pentru micul dejun, chiflele și clătitele erau foarte mult în plan.
8 răspunsuri
Ați recunoscut deja corect acest lucru: zahărul și carbohidrații sunt problema. Nu este carne și nici grăsime.
Deci: ștergeți fructele (cu excepția câtorva fructe de pădure ocazional). Omiteți orezul, fulgi de ovăz, pâine, paste etc. Carnea poate fi și grasă. Nucile și semințele uleioase sunt bune. Ouăle sunt bune. Toate legumele verzi. Ocazional, legumele rădăcinoase sau leguminoasele sunt OK, dar nu mai mult de o dată pe zi.
Ar trebui să mănânce ou dimineața, de ex. Ouă fierte moi sau amestecate, de preferință cu slănină. Iaurt grecesc (neindulcit; eventual îndulcit cu eritritol/stevia, dar de fapt nu este necesar).
Pentru a înveseli întrebarea: o friptură suculentă cu fasole verde și unt de ierburi.
Eventual. supliment: lecitină (disponibilă sub formă de granule la dm), vitamine B.
Planul pare probabil nebunesc, dar este empiric robust.
Cea mai mare problemă este că amândoi nu ne place carnea grasă. Și este, în general, pretențios la carne, fără carne de porc, vită mică. Consumul nostru de carne este limitat la pui și curcan, rareori puțin pește:/Devine dificil să găsești ceva la micul dejun și între asta îi place și nu are/puțini carbohidrați. Întotdeauna doar iaurtul sau quarkul și ouăle se vor plictisi repede.
Îndepărtați permanent toate produsele de origine animală și băuturile îndulcite (numai apă sau ceaiuri de plante neîndulcite, mai bine beți ceai verde cu un strop de suc de lămâie) și mâncați în mare parte pe bază de legume cu conținut scăzut de grăsimi, evitați uleiurile/grăsimile folosite + exercițiu.
Renunțarea completă la toate produsele din făină albă și la orice se adaugă zahăr în toate variantele sale.
Legumele, ouăle mici, puțin tofu, puțin lapte și brânză, uleiuri de înaltă calitate și nuci sunt potrivite în principal.
fără orez, fără paste, fără cartofi, fără pâine, puține fructe.
Fac asta, strângând din dinți. la început este foarte enervant.
Va fi foarte rău pentru el: x
da, eu sunt, de exemplu, pâine totală și tăiței - este foarte amar până găsești alternative cu care ești mulțumit.
Am folosit rădăcina konjac ca înlocuitor pentru paste, de asemenea pentru clătite.
numai că aceste pâini cu proteine nu sunt ceașca mea de ceai, așa că încă mai caut alternative
ps_ poate metoda logi este pentru el. acest lucru este mai mult pentru diabet, dar există abordări utile și rețete incluse.
Aș tăia complet grăsimile animale și aș mânca în principal leguminoase, cereale integrale, cartofi, fructe și legume.
De asemenea, mâncăm leguminoase mult și animale din ce în ce mai puțin.
Comprimate acoperite cu ciulin de lapte 🙂
Vindecați eficient ficatul. Chiar și cu alcoolici, dependenți de droguri și ficat gras.
Este folosit chiar și în spitale, nu are efecte secundare, dar este totuși foarte eficient.
Ce costă și cât de des îl luați în fiecare zi? Există un studiu care demonstrează că ciulinul de lapte ajută la creșterea valorilor ficatului?
Cumpăr fructe de ciulin de lapte integral în pliculețe (aproximativ 250g) în farmacie. Costă câțiva euro. O lingură pe zi este suficientă.
Cum o iei?
Sunt semințe de mărimea semințelor de floarea-soarelui decorticate. Le mestec bine și apoi le spăl cu o înghițitură de apă. Nu sunt rele în ceea ce privește gustul, dar au o coajă relativ lemnoasă, așa că nu ar trebui să fii atât de zgârcit.;-)
Alternativ, există, desigur, și capsule de cumpărat. Desigur, este mult mai scump și, eventual, adulterat cu orice materiale auxiliare (de exemplu, vopsea).
Așa că am cumpărat drajeurile din farmacie. Sunt în doze mari și au funcționat.
După un accident grav (pentru care nu aveam vina, un bătrân m-a lovit pe trotuar) a trebuit să iau morfină și tilidină, precum și cortizon, timp de aproximativ 1 an. Asta mi-a ridicat valorile ficatului. Mi-am susținut apoi ficatul cu comprimatele acoperite cu ciulin de lapte și, în ciuda faptului că am continuat să iau medicamentul, valorile ficatului au revenit la normal. După 1 an am putut opri administrarea medicamentelor. Așa că o recomand cu drag. Deși este doar un preparat natural.
întrebări similare
Bună ziua, am auzit de sarea neagră Kala Namak și aș vrea să o încerc. Există și alte rețete în afară de ouă amestecate vegane în care să folosiți sarea? Nu sunt nici vegan, nici vegetarian, așa că pot folosi și ouă. Există feluri de mâncare în care ouăle nu funcționează și, prin urmare, aveți nevoie de sare dacă doriți gustul oului?
Am luat cina perfectă ieri:-)
M-am uitat la cina perfectă a celebrităților în zilele de duminică și m-am simțit atât de mult pentru mâncăruri delicioase și de casă încât m-am delectat cu o cină perfectă duminica de atunci:
ieri am avut file de piept de pui marinat în condimente delicioase și condimente maggi în curry delicios cu lapte de cocos, usturoi și multe mirodenii indiene diferite, cu orez basmati și fructe delicioase ca garnitură.
La final au fost clătite cu zahăr și scorțișoară, până am avut ideea să pun un mic iepuraș de Paște în tigaie:-) Am tăiat-o apoi pe clătita la cuptor și am lăsat-o să se topească puțin, apoi am întors clătita, împăturită pe farfurie și presărată cu zahăr pudră.
delicios, chiar a gustat foarte, foarte gustos și acum vreau să-l încerc cu ciocolată și cu o țară mai amabilă. crezi că funcționează sau ciocolata arde imediat? Bineînțeles că nu vreau asta. Ieri a devenit puțin croant, dar avea un gust foarte bun și nu a fost ars. Dar, în principal, era lichid, cald și doar foarte, foarte delicios, omule, de ce nu m-am gândit mai devreme? cealaltă ciocolată are un gust diferit de cea cu lapte și de aceea nu vreau să mă duc fără ea.
Hei, fac o schimbare a dietei cu mai puține sau fără produse lactate. Deci, cu soia beți iaurt de soia. Pot face clătite cu băuturi din soia, precum și cu lapte normal?
Și dacă te obișnuiești cu gustul și nu mi se pare rău, atât de necunoscut
Am început să-mi schimb dieta mai mult de o lună.
Am șters acest lucru din dieta mea:
toate uleiurile vegetale, unt, pâine, brânză, toate produsele lactate, zahăr, salam, iaurt, carne, chipsuri, paste, spaghete, cafea.
ce am mâncat de atunci:
orez, ardei, broccoli, cartofi, ciuperci, banane, fructe și legume
Deci, masa principală este orezul cu ardei, campioni și cartofi și uneori broccoli (și mănânc de 1-2 ori pe zi)
as putea sa am vreun defect? Sau ai putea muri ?
Bună. Am de gând să slăbesc 20 kg. Deci de la 105 la 85 KG. Și chiar și după aceea, vreau să mănânc mai conștient. Nu am un producător de smoothie și nu pot să gătesc. În timpul cercetărilor mele, am observat lămâie fierbinte, ceai de ghimbir, scorțișoară, pește și suc de grapefruit. Așa că am planificat să beau lămâie fierbinte ca un ceai individual și condiment de ghimbir în apa mea liniștită. Numai mese gata, cum ar fi legume prăjite sau ravioli picante. Tu ce crezi?
Beau lapte „EDEKA H-Vollmilch 3,8% Laktose Frei”. Conform etichetei, în lapte există mai puțin de 0,1g/100g lactoză. Cu toate acestea, conform etichetei, laptele conține „4,8 carbohidrați, din care 4,8 g este zahăr”.
Din moment ce le am pe amândouă lactoză- precum și Intolerant la fructoză Nu știu dacă pot consuma acest zahăr.
Ce fel de zahăr este în laptele fără lactoză (glucoză, fructoză etc.)?
Așadar, un prieten foarte bun al meu este vegan și am vrut să-i coac un tort Sacher. Asta funcționează foarte bine, cu excepția ouălor. Nu știu cum să le înlocuiesc. În rețetă trebuie chiar să le separați în albuș de ou și gălbenuș de ou. Am încercat să-l înlocuiesc cu un amestec de praf de copt și ulei pe care l-am găsit pe internet, dar a fost un dezastru. Știe cineva problema și are „metode de rezervă” bune?: /
Ce s-ar întâmpla? Dacă aș renunța complet la toate, de exemplu brânză, carne, toate produsele de origine animală și mănânc doar legume și fructe (crude sau gătite sau aburite sau coapte) neprăjite! De asemenea, pe junk food dacă aș renunța la chipsuri etc. într-adevăr doar FRUCTE și LEGUME ar schimba tenul meu? Este sănătos pentru corp? Vă rog să luați în considerare faptul că dacă fac ceva la fel de bun pe cât voi lua TOATE CULORILE fructelor și legumelor de la verde la galben la roșu la violet/albastru etc.
cine este vegan aici sau mănâncă mai multe legume etc. 😊😄
cunoaște felurile ei de legume pe care le puteți găti rapid, cum ar fi pastele sau orezul), dar care au și aproximativ 100g/360kcal și 66g carbohidrați sau mai mult ar fi chiar mai bine 😊
deoarece dieta se trece la legume timp de o săptămână și ar trebui să ajungă la 2000-3000kcal pe zi.
Există bomboane de ciocolată cu pudră de fructe (căpșuni/zmeură/fructul pasiunii etc), dar întrebați-mă dacă există și ciocolată cu pudră de legume (de exemplu, broccoli/dovleac/roșie) mi-aș putea imagina că unele combinații au un gust destul de bun. Există așa ceva?
Caut o rețetă de supă de lapte fără paste.
L-am mâncat în spital pentru că în prezent nu am voie să mănânc alimente solide.
Caut rețete pe care să le pot prepara în seara asta și mâine trebuie doar să le pun pe aragaz sau în cuptor.
Fără carne și fără leguminoase, vă rog! Multumesc pentru idei:)
Bună ziua, cumpăr întotdeauna o ruladă de salată de brânză și ouă sau mai degrabă o baghetă de la brutăria noastră. Știi ce fel de sos primești întotdeauna? Este doar sos tartru sau majo sau cu ce pansament ar merge? În orice caz, are un gust foarte gustos, dar asistenții din magazin cu siguranță nu-mi vor transmite rețeta lor.
Îmi place să mănânc inele de calamar în pâine, dar când le gătesc în cuptor, se dovedește doar ciupercă. Dacă ar funcționa mai bine în friteuza pe care ar trebui să o cumpăr?