Rețetele mele de prăjituri cu orez
Tortul meu cu orez
de jucariioldier24 »23 Iul 2006 10:06
O alternativă bună la orezul uscat:
Gatiti 2 pungi de orez aproximativ 4-5 minute (fara sare!), Lasati sa se raceasca.
10 oua (8 albusuri, 2 galbenusuri),
150-200g quark cu conținut scăzut de grăsimi,
2 linguri de ulei de măsline
3 linguri îndulcitor lichid (puteți lua și mai mult sau mai puțin, în funcție de cât de dulce vă place),
1 vârf mare de scorțișoară
Se pune într-un blender și se amestecă bine.
Adăugați orezul și amestecați scurt.
Puneți totul într-un castron, adăugați o jumătate de mână de stafide și, dacă este necesar, niște piure dietetic de mere în amestec.
Apoi în microfon pentru aproximativ 15-20min (îl puteți varia după cum doriți)
de Rusă »23 Iul 2006 13:20
de jucariioldier24 »23 Iul 2006 14:18
Desigur, acest lucru este posibil. Apoi trebuie doar să vă asigurați că masa nu devine prea subțire, altfel tortul nu va fi la fel de ferm.
Sfat: puteți omite o pungă și puteți utiliza zerul pentru ao îngroșa
de Rusă »23 Iul 2006 16:29
L-am gătit din nou și, după cum ați ghicit, l-am îngroșat cu puțin prot. a mers minunat acum arată ca o omlett și o va încerca în jurul orei 18:00 .
omule, înșurub aragazul de fiecare dată când prăjesc un ou. Acum fac întotdeauna acest lucru cu micro, care este mai rapid și mai eficient.
Salutari
de de neiertat »24 Iul 2006 12:23
Sună delicios . cât costă două pungi de orez pentru dvs. (în grame gătite sau nefierte)?
Face totul complet un pic plin?
de Rusă »24 Iul 2006 16:38
o pungă de orez este de 125g nefierte și aproximativ 360g fierte.
Nu prea te umple mult timp - dar are un gust destul de delicios în funcție de pudra de proteine folosită.
de jucariioldier24 »24 Iul 2006 16:44
nefierte sunt 250g de orez. Dacă folosiți tortul de orez ca singură sursă de carbohidrați pentru o zi de dietă, veți fi dur ca cel mult 5 săptămâni.
Voi calcula valorile nutriționale exacte în curând și apoi le voi posta aici.
Un alt avantaj este că prăjitura este cu adevărat plină.
Îl împart în aproximativ 4 porții, plus că sunt aproximativ 750g păsări de curte pe zi, 2 porții mari de broccoli, 2-3 shake-uri proteice (zer și ou), aproximativ 300g brânză Harzeroller și 350g friptură de vită înainte de culcare sau uneori Chifteluțe din 500g carne de vită măcinată.
Voi posta câteva imagini înainte/după curând, chiar progresez cu planul.
Re: Tortul meu cu orez
de Ianuarie 1987 »22 octombrie 2009 11:41
Ne-am lovit mai devreme chiar după ce am gătit minunat!
Cu toate acestea, mai am câteva zmeure congelate amestecate fără stafide.