„Rețetele sănătoase” ale lui Thibault Geoffray toate secretele noului papă al regimului sportiv și

Thibault Geoffray, poate acest nume sună? Posibil, deoarece acest antrenor sportiv profesionist are mai mult de un truc în mânecă pentru a sfătui toate persoanele care doresc să slăbească în timp ce mănâncă normal, fără să meargă la diete private care sunt adesea restrictive și nu prea eficiente. Este posibil ? Thibault Geoffray îți oferă secretele sale în cartea sa de bucate " sănătos ". Lettres it be dezvăluie sfaturile și filosofia acestui antrenor sportiv.

Thibault Geoffray, pariul nebun al unui antrenor sportiv

Thibault Geoffrey a făcut pariul, în 2016, de a dezvolta un program personalizat de antrenor sportiv în 90 de zile, de abia 3 luni, numit „90 DAY LIFE CHALLENGE”. Promisiunea lui? Atingeți-vă obiectivul, adică pierderea masei grase prin practicarea sportului, dar și și mai ales prin adaptarea dietei, fără a crea lipsuri, care tinde să creeze mai degrabă frustrare decât motivație. Ți se oferă un program personalizat, care combină sesiuni sportive scurte, dar intensive, și rețete de mâncăruri adaptate nevoilor de energie în timp ce sunt lacomi. Veți înțelege, adoptarea unui stil de viață sănătos este cheia pentru a pierde în greutate pe termen lung și pentru a nu recâștiga toate acele kilograme pierdute după doar câteva săptămâni.

---