Rețetele tale de vină cu conținut scăzut de carbohidrați - forum culturism

Mesaj de Maska »05 iunie 2015, ora 14:01

Soarele este acolo și nu cred că sunt singurul care nu vrea să mănânce „fierbinte” având în vedere super soarele pe care îl avem în acest moment, ci mai degrabă o salată mare bună (iceberg) compusă.

Problema este că vinețetele vândute în magazine nu sunt, în general, grozave și/sau umplute cu lucruri care nu sunt foarte bune pentru corp, de aceea întrebarea mea.

Ai o rețetă (ușoară) de vinaigretă pentru salata ta? pentru că pe cea pe care o am acasă nu mi se pare grozavă

pentru 15gr (adică o lingură pe etichetă)

Energie: 70KcaL
Grăsimi (inclusiv AG saturate) 7,6gr (0,7gr AG saturate)
Carbohidrați (inclusiv zahăr) 0,2gr (zahăr 0,2gr)
Proteine: 0,1gr
Sare: 0,45gr

Energie: 464KcaL
Grăsimi (inclusiv AG saturate) 50,6gr (4,6gr AG saturate)
Carbohidrați (inclusiv zahăr) 1,3grgr (zahăr 1,3gr)
Proteine: 0,5gr
Sare: 2,98gr

Compoziție pe etichetă:

Ulei de rapiță 40% apă, oțet de vin roșu (conține sulfiți) ulei de măsline 10%, usturoi, muștar Dijon (conține sulfiți) (semințe de muștar, oțet, apă, sare, roșii uscate 2,5%) roșie concentrată, sare și piper verde

Bine având în vedere aspectul etichetei, sunt pe ceea ce este dăunător, dar bun dacă aveți o rețetă ușoară și sănătoasă de vinaigretă pentru a însoți întregul lucru, mă interesează ^^,

---