Reumatismul se poate dezvolta ca o consecință a acidificării cronice a corpului

Una dintre consecințele acidificării cronice a organismului este că fluidele articulare au o concentrație mai mare de acid, ceea ce la rândul său favorizează reumatismul.

Acidoza este o tulburare a echilibrului acido-bazic care este asociată cu o scădere a valorii pH-ului în sânge sub 7,35. Astăzi, știința vede acidoza cronică ca fiind cauza diferitelor boli ale civilizației. Practic reumatismul poate fi și rezultatul acidificării cronice a organismului. După cum arată studiile asupra bolilor reumatice, lichidul sinovial din articulațiile inflamate (lichidul sinovial sau lichidul sinovial) are o concentrație mai mare de acid atunci când există aciditate în exces.

Efectul mineralelor bazice (alcaline) confirmat

Într-un studiu pe aproximativ 40 de pacienți cu poliartrită reumatoidă activă, de exemplu, s-a demonstrat că aportul de minerale de bază pe o perioadă de douăsprezece săptămâni a dus la o reducere semnificativă și relevantă clinic a durerii. În același timp, mobilitatea și calitatea vieții pacienților s-au îmbunătățit. Practic, mai multă seninătate și mai puțină presiune pentru a efectua, de asemenea, au modelat viețile participanților la studiu de peste 60 de ani.

Concluzia este că pacienții cu hiperaciditate cronică a corpului pot lua, de asemenea, minerale de bază pentru ameliorarea durerii și îmbunătățirea mobilității. Mai multe studii au arătat, de asemenea, că pacienții trebuie să utilizeze mai puține analgezice pentru a combate simptomele lor.

Acidificarea cronică a corpului și consecințele acestuia

Practic, acidificarea cronică a corpului favorizează apariția durerii și a mobilității restrânse și, ca urmare, dezvoltarea reumatismului.

Echilibrul acido-bazic este dezechilibrat prin supraacidificare. Și odată cu înaintarea în vârstă, capacitatea rinichilor de a excreta acid scade.

Având în vedere o dietă adesea acidă, cu puține fructe și legume și o mulțime de proteine animale, poate apărea și acidoză cronică în țesutul conjunctiv. Din aceasta poate rezulta o reacție în lanț.

Elasticitatea țesutului conjunctiv scade, sarcinile mecanice pot fi absorbite mai slab și senzația de durere crește. La www.basica.de există mai multe informații despre rolul echilibrului acido-bazic în organism.

Schimbați-vă dieta și utilizați minerale

Persoanele cu supraacidificare a corpului ar trebui să-și schimbe obiceiurile alimentare cu alimente care formează baze. Alimentele care formează acizi, cum ar fi carnea, peștele și produsele lactate, precum și produsele din cereale ar trebui să fie în meniu în cantități adecvate. În plus, la fel ca în multe alte domenii, se recomandă în general să fii activ și să nu uiți o mulțime de sport și exerciții fizice, precum și de activitate fizică regulată. Pentru că asta stimulează metabolismul și îți antrenezi mobilitatea cu el.

Mineralele ca surse de alimente alcaline pentru prevenirea sau vindecarea reumatismului (artrita reumatoidă)

Pentru a obține un efect alcalin, ar trebui să acordați o atenție deosebită aportului de potasiu, precum și de calciu, magneziu și sodiu. Diverse alimente pe bază de plante sunt foarte potrivite pentru acest lucru, în special pentru a evita acidificarea cronică a organismului.

potasiu

Avocado, spanac, varză de fasole, linte, bietă, roșii, castravete broccoli, sfeclă roșie, legume și morcovi.

Un studiu indian recent privind legătura dintre deficitul de potasiu și artrita reumatoidă preexistentă a arătat că 44% dintre pacienții care au urmat o dietă vegetariană au mai puțină durere și o funcție articulară mai bună. În comparație cu non-vegetarieni.

magneziu

Dovleac, spanac, varză de fasole, brânză, broccoli, castraveți, germeni de semințe de floarea-soarelui, semințe de dovleac, țelină de roșii, quinoa, migdale

Calciu

Busuioc, sfeclă, cimbru, spanac, legume, broccoli, bietă elvețiană, salată (salată română), varză, țelină, varză, fasole verde, sparanghel, varză de Bruxelles, usturoi

sodiu

Avocado, morcovi, varză, conopidă, varză, salată, legume, pătrunjel, boia, ridichi, semințe de floarea soarelui, muguri, sfeclă. (Sărurile marine sunt, de asemenea, surse adecvate de sodiu, dar nu sarea de masă prelucrată sau sarea din alimentele rafinate.)

Sodiul (dar nu în sarea de masă) este unul dintre cele mai importante elemente de bază din organism, legumele enumerate mai sus furnizând surse alcaline bune și sănătoase pentru acest mineral important.

critică

Dar există și opinii opuse care spun că o dietă bogată în acid poate provoca, pe de o parte, un exces de acid sulfuric în organism. Pe de altă parte, acest exces nu ar trebui să aibă niciun efect asupra valorii pH-ului sângelui.

În orice caz, corpul ar trebui să excrete acizii în exces prin rinichi și urină, sau îl poate compensa prin respirație. Acidoza cronică datorată unei diete dezechilibrate ar trebui, prin urmare, să fie posibilă numai dacă rinichii sau plămânii nu sunt pe deplin funcționali.

Cu toate acestea, chiar și persoanele sănătoase ar trebui să evite supraacidificarea organismului din cauza unei anumite diete. Concluzia este că toți oamenii ar trebui să fie atenți la consumul de alimente suficiente care formează alcaline, cum ar fi fructele și legumele.

Margheri F, Laurenzana A, Giani T și colab. Sistemele de protează și rolul lor patogen în artrita idiopatică juvenilă. Autoimune Rev. 2019; 18 (8): 761-766. doi: 10.1016/j.autrev.2019.06.010

Young OR (2016) Cauza și vindecarea artritei reumatoide. Int J Complement Alt Med 4 (3): 00116. DOI: 10.15406/ijcam.2016.04.00116

Dawson-Hughes B, Harris SS, Palermo NJ, Castaneda-Sceppa C, Rasmussen HM, Dallal GE. Tratamentul cu bicarbonat de potasiu scade excreția de calciu și resorbția osoasă la bărbații și femeile în vârstă. J Clin Endocrinol Metab. 2009; 94 (1): 96-102. doi: 10.1210/jc.2008-1662