Reva îl provoacă pe Sophrology să slăbească
Sofrologie pentru a slăbi
Pentru a recâștiga și a menține greutatea echilibrului
Excesul de greutate a devenit o problemă de sănătate publică în Franța, iar obezitatea este o boală care necesită tratament. Campaniile de prevenire de peste zece ani abia reușesc să încetinească incidența supraponderalității în populația franceză.
Se pare că dietele de tot felul și-au avut apogeul și, în cele din urmă, nu mai ispitesc mulți oameni, având în vedere procentul uriaș de creștere în greutate din lunile care le urmează și constrângerile pe care le impun.
Dieta este disciplina echilibrului. Sofrologia este definită ca știința conștiinței în armonie.
În sprijinul către echilibrul pe care îl oferim, sofrologia însoțește monitorizarea dietetică.
Sarcina noastră este să aducem dieta potrivită pentru fiecare dintre pacienții noștri.
O adevărată lucrare de conștientizare !
Urmărirea mai multor axe:
- Senzații alimentare
- Cerințe alimentare
- Gusturi și plăceri
- Valori
- Motivație și obiective
- Autocunoaștere pentru o mai bună înțelegere a stresului și emoțiilor.
În sesiunile noastre de grup și în urmăririle noastre individuale, toată lumea are ocazia să se conecteze la obiceiurile alimentare pentru a aborda în deplină conștientizare obiceiuri perfect adaptate vârstei, gusturilor și nevoilor lor ...
Conștientizând că alimentele au rolul de a răspunde la trei echilibre fundamentale:
- Bilanțul energetic,
- Echilibrul nutrițional,
- Echilibru emoțional.
Plăcerea este în centrul căutării noastre comune cu pacienții noștri, este esențială și absența acesteia ne-ar duce fără îndoială la eșec.