Revista de masaj ayurvedic Health
O componentă completă a medicinei tradiționale indiene, a masajului ayurvedic sau abhyanga realizează bunăstarea și relaxarea prin reechilibrarea dozelor proprii într-un mod individualizat.
Originea masajului ayurvedic
Masajul ayurvedic, numit și abhyanga, este o parte integrantă a lui Ayurveda medicina tradițională indiană, la fel ca yoga, medicina pe bază de plante, aromoterapie sau dietetica ayurvedică. Din sanscrită ayur (viață) și veda (știință sau cunoaștere), termenul ayurveda înseamnă, prin urmare, „cunoașterea vieții sau longevității”.
Mult mai mult decât un sistem de sănătate, medicina ayurvedică este în India o artă de a trăi în sine, menită să ne mențină cel mai bine întregul corp și mintea. Masajul este considerat o terapie corporală esențială pentru igiena zilnică a vieții. Masajul zilnic pe termen lung al bebelușului și al mamei este frecvent în îngrijirea post-natală. De asemenea, copiii sunt încurajați de la o vârstă fragedă să maseze alți membri ai familiei.
În Franța, masajul ayurvedic nu este considerat un masaj terapeutic, ci ca un instrument simplu de bunăstare, relaxare și relaxare.
Principiul masajului ayurvedic
Ayurveda consideră că infinit de mic (ființă umană, molecule) este guvernat de aceleași principii ca infinit de mare (planete, galaxii). În timp ce observau natura, Înțelepții din India au descoperit cinci elemente: eter (sau spațiu), aer, foc, apă și pământ. Au dedus că aceste stări de materie, prezente în natură, sunt prezente și la oameni.
La om, aceste cinci elemente constituie trei doshas sau dispoziții biologice (dosha vata, dosha pitta, dosha kapha) a căror combinație este unică pentru fiecare individ. Când aceste trei doze sunt echilibrate, individul este în stare bună de sănătate. Pe de altă parte, un dezechilibru poate duce la boli.
masaj ayurvedic lucrează în principal la armonizarea celor cinci forme de vata și prana pentru a reechilibra dosha-urile deranjate.
Vata este una dintre stările biologice prezente la om. Simbolizează forța spațiului și a aerului care guvernează cinci mișcări biologice (ritmuri metabolice): ritmul cardiac, schimburile intracelulare, respirația, eliminarea toxinelor și sistemul nervos simpatic. Această forță circulă în intestinul gros, vezică urinară, oase, piele, urechi și coapse.
Prana simbolizează inteligența vieții sau forța fundamentală la lucru în orice proces de vindecare.
De ce consultați un maseur ayurvedic-relaxolog ?
În Franța, masaj ayurvedic se practică pentru dimensiunea sa de relaxare și bunăstare. Practicanții îl recomandă pentru:
- îmbunătăți circulația sângelui și limfatică și participă astfel la eliminarea toxinelor;
- tonifiați și relaxați țesutul muscular;
- păstrează și hrănește țesuturile pielii cu uleiul folosit în timpul masajului;
- crește apărarea sa imună în general;