Revista de tir cu arcul

Tirul cu arcul este un mare sport. Indiferent dacă este practicat ca sport competițional sau „doar” ca sport de agrement, indiferent dacă este practicat în exterior sau în sală: Vă menține în formă, arde calorii și întărește mintea. Pe scurt: este sănătos.

Următoarele declarații se bazează în cele din urmă pe un articol din World Archery scris de Andrea Vasquez. Iată deci cele opt puncte care fac din sportul nostru un sport deosebit de sănătos.

1. Tirul cu arcul consumă calorii

Tirul cu arcul este potrivit pentru toată lumea. Nu contează ce grupă de vârstă sau sex. Trebuie să vă atrageți cu toții arcul. Acest lucru consumă la fel de multă energie ca și desenarea săgeților la final. Sportivii cu arcul merg în jur de opt kilometri în fiecare zi în timpul unei competiții și pot arde între 100 și 150 de calorii în 30 de minute.

2. Tirul cu arcul întărește corpul

Tensionarea arcului doar stresează mușchii principali pe scurt, dar o face cu tărie: mâinile, brațele, articulațiile și mușchii lombari sunt provocate, la fel ca și celelalte părți ale corpului din jurul umărului. Repetarea corectă și constantă a mișcărilor întărește corpul.

3. Tirul cu arcul promovează concentrarea

Sportivii cu tirul cu arcul învață să se concentreze asupra secvenței de tir și rutinei. Încearcă să elimine distragerea atenției de la vânt, distanță, zgomot sau de concurenții lor pentru a finaliza o lovitură perfectă. Acest control și capacitatea de concentrare sunt, de asemenea, un avantaj în alte domenii ale vieții.

4. Tirul cu arcul promovează coordonarea

Pașii necesari pentru a obține o fotografie bună trebuie să fie înrădăcinate în memorie și subconștient. Se întâmplă atât de multe în același timp în timpul fotografierii. Mișcările trebuie să fie instinctive, deoarece se întâmplă aproape în același timp și nu vă puteți permite să faceți greșeli.

5. Tirul cu arcul promovează răbdarea și constanța

Tirul cu arcul este ușor de învățat, dar greu de perfecționat. Este distractiv, dar poate fi și frustrant. Răbdarea și constanța în formare sunt importante.

Decizia de a repeta exact o tehnică nu numai că face un shooter un arcaș mai bun, dar are și un efect pozitiv asupra întregii persoane.

6. Tirul cu arcul promovează echilibrul interior

Sportivii cu tir cu arcul stau calmi sub presiune. Sunt capabili să se concentreze, să respire ușor și să-și controleze nervozitatea. Dacă tragi bine, orele trec într-o clipită și sportul se întâmplă doar între om și arc. Nimic nu stă între ele. Este sportul perfect pentru a-ți căuta și a găsi echilibrul interior.

7. Tirul cu arcul promovează încrederea în sine

În competiție, cel mai mare concurent al arcașului este el însuși. Este ușor să stabiliți obiective clare și să determinați calea pentru a ajunge acolo. La final, însă, există inelele împușcate și performanța obținută. Evoluțiile pozitive duc la încredere. Nu există un sport mai bun decât tirul cu arcul pentru a experimenta acest lucru.

8. Tirul cu arcul promovează multe aspecte sociale

Există puține sporturi în care sportivii de diferite niveluri pot concura unul împotriva celuilalt.

Turneele de tir cu arcul creează prietenii între toată lumea și toată lumea. Nu știi niciodată cu cine să te confrunți în continuare. Nu numai că, un aspect important este faptul că tirul cu arcul este singurul sport în care incluziunea este o realitate.

Niciun alt sport nu permite persoanelor cu dizabilități și fără dizabilități să joace sport împreună, cum ar fi tirul cu arcul. Tirul cu arcul este, de asemenea, sportul ideal de familie, deoarece mai multe generații îl pot practica împreună.