Revista NATURE FITNESS; Noua ediție 12011

Revista NATURE FITNESS este destinată tuturor celor cărora le place să se mute în aer liber și să se bucure de natură pe jos, care își apreciază activitatea în aer liber ca un amestec benefic de fitness, relaxare, socializare și distracție sportivă, ca un program holistic de fitness și wellness.

noua

Imaginea pentru bătrânețe și reabilitare este de mult depășită:

Bicicletele electrice sunt noul succes pe piața bicicletelor. De fapt, bicicletele cu asistență electrică garantează multă plăcere la volan și o autonomie mai mare. La ce ar trebui să fiu atent dacă vreau să cumpăr o bicicletă electronică? 10 sfaturi de la expertul NATURE FITNESS, Gunnar Fehlau

FLOTA GANGART - SPEEDHIKING

SpeedHiking-ul, forma sportivă de drumeții pe terenuri provocatoare, este pe cale să devină o nouă tendință în aer liber. Ce este atât de special la asta? Patru bărbați și aventura lor pe Meraner Höhenweg.

Alergă-te subțire

Există o singură dietă care funcționează cu adevărat: dieta exercițiilor fizice. Și cea mai simplă formă de mișcare se execută. Ulrich Pramann explică pas cu pas modul în care îți poți găsi greutatea ideală cu programul entry-level potrivit

Organic? Logic!

Toată lumea vorbește despre organic. Dar ce este cu adevărat acolo? Și ce este frauda? Autorul Leo Frühschütz prezintă 24 de adevăruri despre găsirea greutății organice ideale.

Mănâncă pentru o formă de top!

Oricine dorește să devină mai subțire și să rămână subțire trebuie să mănânce. Nu este normal când murim de foame sau de foame. Prin urmare, dietele sunt prostii și, de asemenea, imposibil de ținut. Dacă doriți ca corpul dvs. să funcționeze mai bine, trebuie să-i oferiți ceea ce are nevoie - formula pentru a oferi o formă fizică de top este atât de simplă. Răspunsuri la 14 întrebări recurente.

Pe fericirea trândăviei

Putem fi contactați oricând și oriunde. Vrem să experimentăm cât mai mult posibil. Ne simțim grăbiți. Dar uneori mai puțin este mai mult. Mintea și sufletul nostru au absolut nevoie și de pauze creative. Autorul Ulrich Schnabel descrie de ce timpul liber este important pentru toată lumea.

Pe urmele primăverii

Tirolul de Sud tipic: în timp ce munții încă mai poartă rochia de iarnă, văile înfloresc literalmente. Autorul NATURE-FITNESS Stefan Herbke recomandă excursii plăcute pe Waalwege și prin podgorii.