Reviste; Sănătos; Rețetă de latte cu pecan de arțar

Toamna este în aer! Cel mai bun mod de a vă încălzi în acest sezon rece este cu o băutură fierbinte! Așadar, astăzi vă împărtășim o versiune mai sănătoasă a rețetei clasice Maple Pecan Latte. Această băutură nu este doar dulce și gustoasă, ci și mai mică în calorii decât băuturile din cafenele! În această rețetă nu se utilizează produse de origine animală, este 100% vegan!

Alternativele vegane utilizate au mai puține calorii și mai puține grăsimi decât alternativele pentru animale, deci sunt excelente pentru toată lumea. Putem spune deja un lucru: vă va plăcea acest latte de pecan de arțar de casă!

Rețetă sănătoasă cu latte de arțar pecan

timp de gătit	Porții	Calorii totale
5 minute	2	120 de calorii

Ingrediente:

• 470 ml lapte de migdale neîndulcit
• 2 linguri crema de migdale vanilie
• 1 lingură sirop de arțar
• 240 ml de cafea rece preparată
• 2 linguri de pecan tocate
• ¼ linguriță scorțișoară măcinată

Pregătire:

1. Puneți laptele de migdale, smântâna de migdale și siropul de arțar într-o cratiță mică și aduceți la fierbere, amestecând continuu.

2. Opriți aragazul cu o spumă. a spuma.

3. Se toarnă 120 ml de cafea preparată la rece în 2 căni și se introduce în cuptorul cu microunde timp de 60 de secunde.

4. După încălzire, umpleți cafeaua cu amestecul spumat.

5. Serviți cu friscă, nuci tocate și scorțișoară

---