Revive, aplicația gratuită care vă permite să pierdeți în greutate fără a număra o singură calorie So Busy Girls
Cred că suntem cu toții la fel: ne-am dori un corp subțire, dar ne-ar plăcea să putem mânca mâncăruri gourmet și la fiecare masă. Mi-au trebuit ani de zile să-mi dau seama că una și cealaltă nu sunt neapărat contradictorii. Pentru că ani de zile, la fel ca multe alte femei, m-am simțit vinovat de fiecare dată când m-am complăcut. Și am urmat o dietă restrictivă în care m-am limitat la un anumit număr de calorii. După vinovăție a urmat frustrarea, care m-a făcut să mă reprimez după câteva săptămâni să mănânc ceea ce îmi plăcea în timp ce mă făcea să mă simt vinovat. Deci, nu mai există vină, nu mai există diete, nu mai există fisuri și, în timp, kilograme în plus care s-au instalat definitiv.
În cele din urmă am devenit alergic la toți termenii precum „dietă”, „restricție”, „înfometare” sau „numărarea caloriilor”. Am vrut să mănânc lacom, să mănânc mai bine, să mă simt în formă, dar fără frustrare. Am fost extrem de norocos la acea vreme să mă stabilesc cu omul meu, care se dovedește a fi un adevărat cordon bleu capabil să sublimeze orice fel de mâncare. La început, a gătit feluri de mâncare bogate, destul de grase, dezechilibrate și, în fața frustrării mele de a stoca din ce în ce mai multe kilograme în loc să le arunc, a început să mă ajute. De câțiva ani, el gătește așadar mâncăruri sănătoase, echilibrate, bogate în legume, sărace în grăsimi și, de asemenea, controlează puțin mai bine cantitățile. Așa că am norocul să pot mânca de casă (nu mai există mâncăruri industriale bogate în calorii), gourmet și echilibrat. M-a împăcat cu mâncarea, mi-a permis să slăbesc 5 kilograme fără a depune prea multe eforturi și să mă bucure zilnic prin interzicerea oricărei diete.
Totuși, astăzi, după două sarcini și o viață de lucru foarte sedentară, aș vrea să slăbesc încă 5 kilograme pentru a ajunge la greutatea mea sănătoasă. Ați înțeles-o: refuz să mă forțez la o dietă strictă și privată, așa că aveam nevoie de o soluție simplă și eficientă, dar fără o dietă strict vorbind. Am auzit despre Revive ca „aplicația nutrițională care îi ajută pe utilizatorii săi să piardă în greutate fără să numere o singură calorie” și a „înclinat” imediat în capul meu: am vrut imediat să o test.
Mi-a plăcut foarte mult această idee, pentru că mi se pare foarte descurajant și chiar vinovat să număr caloriile din fiecare aliment. De fiecare dată când am încercat experimentul, am ajuns să mă stresez în prealabil, deoarece acest aliment sau altul era prea caloric și, în cele din urmă, am renunțat la dietă după doar câteva săptămâni.