Revizuire după o săptămână - Primele mele săptămâni de dietă - pagina 51

evaluare după o săptămână

Bună Laurasandra,
Și voi ați avut o săptămână nu „teribilă”, nu ar trebui să fie demotivată, dar nu este întotdeauna ușor, eu, nimic altceva decât prostii, așa că trebuie să preiau controlul asupra mea în această săptămână Mult succes și să aveți o săptămână bună.

săptămâni

salut Manon,
Nu ai mai auzit de tine de ceva timp, este totul în regulă cu tine? Așa sper. Mult succes și să aveți o săptămână bună.

Salutare tuturor,
Noroc și să ai o săptămână bună fără gustări, nu fi ca mine, care de 3 zile nu face altceva decât prostii.

pentru mine săptămâna rea. Am făcut orice: pe de o parte mănânc legume și carne la grătar apoi mă arunc pe brânză, din impuls. Întrucât simt că alunec, îmi spun că mai mult sau mai puțin moale nu se va schimba prea mult și, ca urmare a cursei, am recăpătat 1 kg. Dintr-o dată, nu am moral și sunt rău în pielea mea. Este un cerc infernal .
Voi încerca să-mi revin mâine și apoi sărbătorile în curând, așa că intenționez să mă retrag în micile mele rețete dietetice pentru a mă mulțumi. Ei bine, să nu uităm să fim pozitivi, dar este greu, greu, greu și lung, lung