Rezoluția Anului Nou 2014 Dieta, nu mulțumesc; NaLos_MoreBlick
Indiferent dacă este pe coperta diferitelor reviste pentru femei sau în publicitatea TV - ne-am confruntat cu cele mai noi și mai reușite diete peste tot cel târziu de la începutul anului. Pentru că ne dorim cu toții un singur lucru: să fim subțiri și, prin urmare, frumoși.
Cel puțin mass-media încearcă din nou să ne convingă exact ASTA. Nu e de mirare: Anul Nou, noroc (dietetic) nou.
Plăcerea = numărarea punctelor?
Nu îl poți evita cu adevărat: de la începutul lunii decembrie ni s-au oferit cele mai bune sfaturi despre cum să economisești calorii peste tot. Deoarece: Sezonul mediu (pre) de Crăciun avea în magazie o mulțime de capcane urâte pentru calorii. Cu toții am prefera să citim cele mai bune zece sfaturi despre cum să vă plimbați prin piața de Crăciun fără a consuma calorii suplimentare. Dar unde este plăcerea?
Se presupune că îl găsim în multe programe grozave de slăbire, în caz că am păcătuit.
Să luăm ca exemplu conceptul WeightWatchers: Fiecare produs alimentar are un anumit număr de puncte. Greutatea și câțiva alți factori sunt folosiți pentru a calcula câte puncte poți mânca pe zi. Tot ceea ce mâncați pe tot parcursul zilei este notat meticulos.
Îmi pare rău, dar pot spune cu siguranță un lucru din experiență: nu există niciun sentiment de plăcere atunci când se numără puncte în fiecare zi și peste tot! Nu poți mânca sau bea nimic fără să te gândești la scorul tău. Nu mă înțelegeți greșit: conceptul funcționează. Lire sterline cad. Și nu trebuie să rămâi fără anumite alimente. Dar numărarea constantă a punctelor trebuie să vă convină cu adevărat ...
Și de ce ne permitem de fapt să fim determinați atât de mult de frumusețea dictată de societatea noastră? De ce sari atât de mulți dintre noi pe ceea ce cred că este o reclamă oribilă cu sloganul „Te fac sexy”? Doar dacă ești subțire poți fi și sexy? Îmi pare rău, dar asta este o prostie!
Rezoluție: plăcere în loc de dietă
Cu toții ar trebui să ne străduim mult mai mult să nu cedăm la această dictare a frumuseții dacă nu corespunde cu adevărat propriilor noastre convingeri. Și nu trebuie să fie întotdeauna o dietă. O dietă mai conștientă și mai sănătoasă ar avea în majoritatea cazurilor mult mai mult sens.
Aproape jumătate din cei peste 3000 de respondenți dintr-un sondaj reprezentativ actual Forsa, de asemenea, cred că așa este. 47 la sută au declarat că rezoluția din 2014 a fost să mănânce mai sănătos. 52 la sută vor să facă mai mult exercițiu și să facă sport. Un obiectiv concret de slăbire pentru 31% dintre respondenți. Adică chiar cu trei puncte procentuale mai puțin decât în anul precedent.
Rezoluția de anul nou sau nu: Mâncarea este plăcere. Și ar trebui să rămână așa. Păcatul dacă vrei să păcătuiești. În 2013, Magda din echipa de fete știa deja acest lucru și a scris un articol minunat despre asta pe care ar trebui să-l citești cu siguranță. Numeroasele comentarii merită, de asemenea.
Dacă am ceva de genul unei rezoluții pentru 2014, ar putea fi aceasta: cu siguranță nu voi rămâne fără ciocolată sau alte bunătăți nici în 2014.
Aveți rezoluții de anul nou care se învârt în jurul pierderii în greutate? Care sunt motivele dvs. pentru asta?