Rezultate după 6 luni ale metodei Montignac - Carte de oaspeți - pagina 1
| de NANOULY_minceur (SERNHAC, 30) | Postat pe 10.04.2012 la 08:40 | |
| Bună ziua, am 57 de ani și am slăbit 17 kg în 6 luni cu metoda Montignac care m-a învățat efectiv să mănânc și să discern mai bine ce să nu fac, pentru a înțelege mai bine indicii nivelurilor glicemice ale alimentelor, voi continua de când felul de a mânca este acum dobândit. Nu am experimentat niciun fel de constrângeri sau pofte și recomand această metodă care nu este o „dietă”, ci mai mult o educație nutrițională care să permită tuturor să mănânce fără dezechilibru de niciun fel! Acesta este și motivul pentru care, integrându-l, putem continua, obiectivul nefiind nici „să slăbești în exces”, ci să-ți păstrezi greutatea de formă în funcție de vârstă, cabarit etc. Deoarece nu sunt bogat, nu am cumpărat (din lipsă de fonduri) produsele Montignac, dar am făcut cu ceea ce era la îndemâna mea și da, funcționează. | ||