Ridicarea de mai multe ori noaptea pentru a face pipi ar putea fi legată de prea multă sare
Cercetătorii japonezi au investigat aportul de sare al persoanelor care suferă de nocturie, un factor neglijat până acum, dar posibil un factor determinant în această tulburare tulburătoare de somn.
Trezirea de două, trei sau chiar de patru ori pe noapte dintr-o dorință copleșitoare de a merge la baie este o rutină zilnică pentru persoanele cu nocturie. Aceste tulburări de somn induc o mare oboseală, paralizând zilnic persoanelor care suferă de aceasta. Mai mulți factori pot sta la originea acestei tulburări, care afectează foarte mult persoanele cu vârsta peste 60 de ani: anumite boli sau obiceiuri slabe de viață (de a bea mult înainte de culcare, de exemplu). Până acum, consumul de sare al pacienților nu a fost niciodată luat în considerare de către medici. Totuși, acesta ar putea fi un factor determinant.
Mai puțină sare, mai puțină urină?
Asta au arătat cercetătorii de la Universitatea Nagasaki din Japonia. Echipa a urmărit 300 de voluntari care suferă de nocturie și au un aport ridicat de sare timp de 3 luni. Li s-a cerut să-și reducă consumul și să treacă de la 10,7 g la 8 g de sare pe zi. După ce le-a dat sfaturi despre cum să atingă obiectivul, excursiile nocturne la baie s-au înjumătățit în medie. Aceste repercusiuni, datorate noii diete, au fost observate și în timpul zilei. Prin urmare, calitatea vieții persoanelor cu nocturie ar fi fost îmbunătățită semnificativ. În schimb, 98 de voluntari, sau aproape 30%, care s-au trezit mâncând mai mult decât înainte de începerea experimentului au fost mai des în toaletă în timpul nopții decât înainte. Dr. Matsuo Tomohiro, urolog și cercetător al Universității Nagasaki, afirmă în continuare că vor fi necesare studii mai ample pentru a confirma legătura, dar acest lucru ar putea fi deja un avantaj în a ajuta persoanele în vârstă.