Ridiche, pește, kiwi, iată meniul „perfect” înainte de a urca la volan
„Singurul om care vine acasă este Jean-Jacques Bourdin”: omagiul lui Nathalie, auditor RMC
Înregistrează-te gratuit
Buletin informativ RMC
Un nou studiu arată importanța dietei pentru a promova vigilența în timp ce conduceți.
Ridichea și castravetele ca starter, pește alb și linte pentru felul principal, kiwi și un pătrat de ciocolată neagră pentru desert: acesta este meniul câștigător pentru combaterea somnolenței la volan, principala cauză de deces pe autostradă, potrivit unui studiu publicat joi.
Un total de 70 de șoferi, cu vârste cuprinse între 23 și 70 de ani, au consumat această „masă optimizată” înainte de a se stabili într-un simulator de conducere unde comportamentul lor a fost observat datorită unui senzor optic în infraroșu care măsoară semnele de oboseală (mișcări și posturi ale globului ocular, căscat etc.) )
„Masa optimizată face posibilă menținerea unei stări de vigilență identice” cu conducerea pe stomacul gol, „chiar și cu o îmbunătățire a timpului de frânare după masă”, concluzionează studiul, comandat de asociația Assurance Prévention și condus de cardiolog și nutriționistul Frédéric Saldmann și endocrinologul Fabrice Bonnet.