Ridurile din lipsa de apă; Ridurile de uscăciune
În prim-plan - există o piele uscată de umiditate și o piele uscată cu ulei. Aici este vorba doar despre pielea uscată.
Să comparăm doar pielea cu un măr. Un măr proaspăt conține multă umiditate și este plin și ferm. Dacă mărul zace mult timp, nu mai are la fel de multă umiditate și este ridat. La fel este și cu pielea noastră.
Cauzele posibile includ pentru aceasta sunt:
. și bea prea puțin
Pielea are o funcție de barieră. Dacă pielea este prea uscată, își pierde elasticitatea și devine crăpată. Ca urmare, de ex. Bacteriile, virusurile și poluanții invadează. Dacă corpului îi lipsește fluidul, îl retrage, printre altele. a pielii. Problema cu acest lucru este că efectul protector al pielii nu mai este garantat în mod corespunzător.
Mai mult, nu există nicio căptușeală în interior. Din cauza lipsei de apă, depunerile de apă din celulele pielii sunt golite în mod deosebit, iar suprafața pielii apare ridată. Acest lucru se remarcă în special în zona ochilor sau în decolteu.
Apropo, ridurile de uscăciune nu sunt la fel de adânci ca ridurile faciale, ci adesea mai ramificate.
Cu cât aceste rezervoare de apă ale celulelor pielii sunt mai pline, cu atât sunt mai pline și mai mari. Acest lucru răsucește pielea din interior. Primul lucru pe care îl poți spune dacă cineva bea mult sau puțin este pielea. Deci apa asigură o piele frumoasă din interior spre exterior.
Există diferite recomandări cu privire la cantitatea recomandată de apă. Societatea germană de nutriție vorbește despre aproximativ 1,5 l pentru un adult, în funcție de vârstă.
Deci, dacă nu bei mult, ar trebui să începi să bei mai mult. Cel mai bine este să aveți o sticlă de 1,5 litri de apă gata dimineața și să o luați cu voi la lucru. Când sticla este la vedere, este mai probabil să vă gândiți să luați o înghițitură în mod regulat.
Apropo, problema toaletei va fi clarificată la un moment dat. Din propria mea experiență, știu că trebuie să mergi la toaletă mai des la început, dar că mușchiul vezicii urinare este antrenat la un moment dat și nu mai trebuie să mergi la toaletă mult timp.