Rillete ușoare de pui - bucătărie Rachel

Aperitivul ... cum se face fără un aperitiv ?

Acasă, chiar dacă mâncăm într-un mod destul de echilibrat, aperitivul de vineri seara este sacru !

Vine vara și bbq-urile cu prietenii și aperitivul la soare se vor înmulți.

Dar nici o chestiune de a pune chipsuri și arahide. Mereu variaz pentru a avea de ales, rămânând în același timp în echilibru.

Pe de altă parte, pregătirea trebuie să fie rapidă, pentru că nici eu nu am asta de făcut. !

Lucrul bun al acestei rețete este că baza este pieptul de pui. Deci, plin de proteine slabe, foarte sărace în calorii.

Am adăugat murături la pui pentru o notă de aciditate, o cremă de brânză și voilă 😉

1 punct pentru 1 persoană (supraveghetori de greutate)