Rillettes de sardină • 🍽 Les Assiettes de Sophie

Această rețetă foarte simplă pe bază de sardină a fost o însoțire ideală pentru aperitivele mele de mult timp, pe pâine prăjită, frunze de andive sau direct în linguri. Poate face parte, de asemenea, dintr-o salată de roșii sau poate însoți legumele fierte.

Îl pregătesc cu sardine în ulei deja în fileuri pentru simplitate, dar îl puteți prepara cu sardine în ulei întreg, atâta timp cât scoateți tăietura centrală.

sardină

Rillete de sardină

Ingrediente

  • 3 cutii de sardine în ulei
  • 1 cățel de usturoi
  • 1/2 piper roșu
  • 10-12 arpagic
  • ulei de masline

Instrucțiuni

Nutriție

Descarcă lista mea de alimente autorizate

De asemenea, veți primi buletinul meu de două ori pe lună cu rețete, sfaturi și sfaturi pentru a începe o dietă redusă cu carbohidrați. !

4 răspunsuri

voi incerca.