RISC ABDOMINAL DE GRASIME Mai periculos decât o valoare mare a IMC!
Supraponderalitatea este acum boala numărul 1. Sondajele curente efectuate de Organizația pentru Cooperare și Dezvoltare Economică (OECD) atestă nemții cu cifre terifiante: fiecare al patrulea german în vârstă de 15 ani și peste este obez. Aceasta înseamnă că Germania este încă într-o poziție bună la nivel mondial, dar este încă cu mult peste media europeană. Oricine are un indice de masă corporală de peste 30 este considerat obez. În cifre, acest lucru înseamnă că un bărbat care are 1,80 m înălțime ar trebui să cântărească cel puțin 100 de kilograme pentru a fi considerat obez.
Mai presus de toate, boala bogată a excesului de greutate prezintă riscuri imense pentru sănătate și vă poate scurta viața cu mulți ani.
IMC nu mai este decisiv
Mulți medici și studii utilizează indicele de masă corporală (IMC) ca indicație a existenței obezității și, prin urmare, a riscului pentru sănătate. Aceasta se calculează din raportul dintre greutatea corporală și înălțimea corpului. Recent, însă, cercetările sugerează că acest număr nu este atât de semnificativ pe cât se credea. Pentru că și mușchii cântăresc foarte mult și astfel falsifică rezultatul. În plus, modul în care este distribuită grăsimea este decisiv pentru riscul pentru sănătate. Prin urmare, o burtă mare poate indica un risc pentru sănătate mai clar decât IMC.
Burta de bere trebuie să plece
Studiile efectuate la Universitatea Ludwig Maximilians din München arată că grăsimea corporală este mult mai puțin dăunătoare decât țesutul adipos visceral - adică grăsimea abdominală. Aceste plăcuțe periculoase se înfășoară în jurul organelor interne din abdomen și au o activitate metabolică ridicată. La rândul său, acesta eliberează acizi grași răi și eliberează substanțe mesager în sânge, care influențează eliberarea hormonului insulină și pot declanșa inflamații. Rezultatul: risc crescut de diabet, risc de boli metabolice și vasculare și, din cauza senzației tulburate de foame, un ciclu de supraponderalitate vicios perpetuu. Într-un studiu amplu, oamenii de știință din Boston au pus chiar și grăsimea abdominală în raport cu riscul de a dezvolta demență în anii următori. Rezultatul a arătat: cu cât circumferința taliei este mai mare, cu atât volumul creierului este mai mic și, astfel, performanța mentală este mai mică. Încă un motiv pentru a nu avea un stomac pronunțat de bere în niciun caz ...
Intrarea ta într-o viață mai sănătoasă
O burtă mare nu arată doar foarte sportivă, ci te face să pierzi multă calitate a vieții și, în cel mai rău caz, chiar și durata de viață. Așa că începeți o viață mai sănătoasă acum și declarați război grăsimii din burtă cu un concept inteligent de sport și nutriție. Începe cu CURAT9, un program intensiv care stimulează corpul tău să scape de exces și inutil în 9 zile. Cu suplimentele alimentare naturale, setați impulsuri pentru a elimina substanțele dăunătoare și un antrenament moderat semnalează corpului că un stil de viață mai bun și mai sănătos începe acum.
Atitudine nouă față de viață cu F15
Atunci îți vei aprofunda noua atitudine față de viață F15 ™ și stabiliți-vă propriile obiective personale. Indiferent dacă este o anumită mărime a îmbrăcămintei sau o zonă musculară definită: F15 ™ vă arată calea individuală către gestionarea permanentă a greutății. Te antrenezi într-un mod variat și plăcut la nivelul tău și îți aprovizionezi corpul cu ceea ce oferă natura.