Risc cardiovascular, omega-3 și ulei de pește PassionSant

știri Consumul de suplimente alimentare pe bază de uleiuri de pește, bogate în omega-3, ar proteja împotriva riscului de boli și accidente cardiovasculare.

cardiovascular

Noi stim aia pește gras (somonul, heringul, sardinele etc.) sunt surse majore de omega-3, iar acești acizi grași polinesaturați au beneficii semnificative pentru sănătate, în special beneficii cardiovasculare. Întrebare: Sunt utile suplimentele alimentare pe bază de ulei de pește ?

Mai întâi mâncarea, apoi suplimentele

O echipă chineză (Universitatea Guangzhou) a efectuat o analiză aprofundată a datelor de urmărire la jumătate de milion de britanici cu vârsta cuprinsă între 40 și 69 de ani la început. Scopul a fost investigarea asocierii dintre consumul regulat de suplimente de ulei de pește și riscul cardiovascular. După cum explică substanțial Dr. Roseline Péluchon (Jurnalul Internațional de Medicină), „consumul acestor suplimente este bine asociat cu reducere semnificativă a riscului de boli cardiovasculare și de mortalitate ”. Acest rezultat este independent de parametri precum vârsta, indicele de masă corporală (IMC), consumul de fructe și legume, alcool și tutun sau practicarea activității fizice. Efectul protector pare a fi mai mare la persoanele cu tensiune arterială crescută.