Risc de ateroscleroză Ar trebui să aveți aceste valori măsurate - Creditreform Magazin
Dr. Michael Goatee | 28 aprilie 2017 | 3 comentarii
Acest ghid arată ce parametri ar trebui să aveți medicul de familie sau, mai bine, să îl măsurați direct în laborator pentru a vă determina riscul de arterioscleroză.
În primul rând: ceea ce medicul de familie descrie ca „normal” nu trebuie să fie bun. De aceea, am dori ca următoarele valori ale riscului să fie în treimea inferioară a intervalului normal.
- colesterolului
- HDL colesterol
- Colesterol LDL
- Trigliceride
- Valoarea CRP
Numai colesterolul este mult mai puțin semnificativ decât coeficientul de colesterol, care este rezultatul colesterolului total împărțit la colesterolul HDL. Cu cât această valoare este mai mică, cu atât mai bine.
Cu toate acestea, nici un raport nefavorabil dintre colesterolul bun și cel rău nu trebuie să fie periculos. Numai atunci când valoarea CRP este, de asemenea, crescută, procesele arteriosclerotice devin mai probabile. Valoarea CRP este un „parametru de inflamație”. După cum știm astăzi, calcificarea vasculară nu are loc liniar, ci în spurts, fiecare declanșată de procese inflamatorii. O simplă inflamație a gingiilor sau a sinusurilor poate declanșa calcificarea arterelor coronare.
Aici puteți introduce valorile măsurate de medicul de familie:
Metabolismul grăsimilor - diagnosticare:
Colesterol total:
Colesterolul se găsește în grăsimile animale și este, de asemenea, răspândit în corpul uman ca component vital. Dar doza contează: Oricine are un nivel de colesterol sub 150 mg/dl - studii ample au demonstrat acest lucru în mod impresionant - practic nu se poate calcifica. Cu toate acestea, valorile mai mari nu trebuie să fie periculoase, cel puțin dacă aveți mult HDL bun și puțin colesterol LDL rău.
Valoare normală: ideal sub 150 mg/dl, dar cel puțin sub 200 mg/dl
HDL - Colesterol:
Proporție bună de colesterol care nu se depune pe peretele vasului. HDL protejează împotriva atacurilor de cord, deci cu cât este mai mare cu atât mai bine. HDL poate fi crescut prin exerciții aerobe și vitamina B.!
Colesterolul HDL transportă colesterolul din vasele de sânge în ficat. Prin urmare, un nivel ridicat de HDL este asociat cu un risc redus de arterioscleroză.
LDL - Colesterol:
Aceasta este sub-fracțiunea periculoasă a colesterolului, deoarece se depune pe peretele vascular și provoacă astfel calcificare vasculară și atac de cord sau accident vascular cerebral. Prin urmare: cu cât este mai jos, cu atât mai bine. Colesterolul LDL transportă colesterolul din ficat în vasele de sânge. Acolo se depune și duce la arterioscleroză. Exercițiul aerob arde LDL, antioxidanții (vitaminele) dezamorsează LDL!
Trigliceride:
Trigliceridele (grăsimi dependente de alimente) pot fi utilizate pentru a estima dacă colesterolul este consumat sau auto-produs. Dacă trigliceridele sunt la valori de 50 mg/dl sau chiar mai mici, se vorbește despre o dietă exemplară, cu conținut scăzut de grăsimi. Dacă aveți un nivel ridicat de colesterol în același timp, nu puteți îmbunătăți nimic aici prin dietă, deoarece organismul îl produce singur. Numai mișcarea ajută aici. Cu trigliceride între 50 și 100 mg/dl vorbim despre o dietă cu conținut scăzut de grăsimi. În cazul valorilor mai mari, trebuie acordată atenție unei diete cu conținut scăzut de grăsimi. Un nivel crescut de colesterol (crescut) simultan va fi, de asemenea, redus. Cu un antrenament aerob suplimentar, acest lucru este desigur și mai rapid!
Valoare standard: consecințe Corona: Focus pe sectorul bancar 7 septembrie 2020 În centrul efectelor politicii economice ...
