RISC INIMAL Lipsa exercițiului fizic mai grav decât fumatul sau jurnalul de sănătate al obezității

risc

„Mai rău decât fumatul sau obezitatea” este lipsa exercițiilor fizice, principalul factor care contribuie la bolile de inimă la femeile de 30 de ani, subliniază acest studiu australian. Concluziile sale, publicate în British Journal of Sports Medicine, amintesc 2 principii: Stilul de viață sedentar este dăunător la orice vârstă și factorii de risc cardiac nu sunt interschimbabili.

Exercițiile fizice sunt importante pentru femeile de toate vârstele și un risc nu compensează un risc evitând altul: exercițiile fizice regulate nu anulează efectul fumatului. Studiile anterioare au stabilit deja că exercițiul fizic poate reduce riscul de boli de inimă, accident vascular cerebral, diabet și cancer cu până la 50% și poate reduce riscul de deces prematur cu mai mult de 30%.