Riscul crescut al diabetului de a rupe oasele - o viață mai sănătoasă
Diabeticii prezintă un risc crescut de fracturi. În articolul de astăzi veți afla care sunt oasele care prezintă un risc deosebit și care sunt măsurile preventive importante.
Diabetul poate avea diverse complicații, dintre care una este Oase rupte socoteală. Această boală metabolică nu numai că afectează compoziția sângelui, dar poate da naștere și altor patologii.
Diferite cauze duc la creșterea nivelului de zahăr din sânge, care, printre altele, are un efect negativ asupra țesutului osos. Cu toate acestea, diferite măsuri preventive pot preveni fracturarea oaselor. Află mai multe astăzi.
Diabet și metabolism
După cum se știe, diabetul este o boală metabolică. Principalul simptom este creșterea nivelului de zahăr din sânge, care se pronunță în special pe stomacul gol. Cu toate acestea, această boală afectează și alte procese ale corpului.
Complicațiile frecvente sunt probleme cardiovasculare și renale. În plus, riscul fracturilor osoase este semnificativ crescut. Acest lucru se datorează faptului că sănătatea oaselor depinde, printre altele, de concentrația de calciu și de capacitatea celulelor osoase, care sunt responsabile pentru formarea țesutului osos.
Cauzele oaselor sparte în diabet
Atât femeile, cât și bărbații cu diabet, prezintă un risc mai mare de a suferi fracturi de oase. Modificările hormonale, inflamația și diferite medicamente pot să o provoace. Există, de asemenea, alți factori declanșatori:
Neuropatie
Un nivel ridicat de zahăr din sânge prelungit poate deteriora stratul de grăsime de pe neuroni. Nervii, în special la nivelul picioarelor, sunt apoi mai puțin eficienți la transmiterea semnalelor. neuropatie diabetică Drept urmare, afectează simțul echilibrului și acest lucru duce la mai multe căderi.
Disautonomie
Acest termen se referă la boli care afectează sistemul nervos autonom, care reglează și controlează funcțiile automate care nu necesită o comandă directă și conștientă.
Cu disautonomia diabetică, pacienții au dificultăți în menținerea tensiunii arteriale în timp ce stau în picioare. Acest lucru poate duce la inconștiență și amețeli. La rândul său, acest lucru duce la fracturi în multe cazuri.
osteoporoză
Diabeticii sunt mai predispuși să sufere de osteoporoză decât persoanele care nu au această tulburare metabolică. Deoarece insulina este un hormon anabolic, stimulează formarea țesuturilor. Cu toate acestea, atunci când există o lipsă de insulină, repararea oaselor este mai lentă.
Retinopatie
Retinopatie (boala retinei ochiului) este o consecință frecventă a diabetului. Această boală dăunează vaselor de sânge mici din retină, ceea ce afectează vederea. Persoanele care nu văd bine au un risc mai mare de cădere și, în consecință, un os rupt.
Ce fracturi sunt deosebit de frecvente la diabetici?
Frecvența fracturilor osoase reiese din diferite studii pe diabetici. Aceste studii oferă, de asemenea, informații despre părțile corpului care sunt afectate în mod frecvent.
Diferitele tipuri de diabet au efecte diferite, care trebuie, de asemenea, luate în considerare. În diabetul de tip 1, nu există suficientă insulină disponibilă, astfel încât cei afectați trebuie să injecteze insulină. Osteoporoza și problemele vizuale sunt deosebit de frecvente în acest tip de diabet.
Hipoglicemia joacă, de asemenea, un rol cheie aici, deoarece pacienții nu iau adesea doza corectă de insulină în timpul zilei. Dacă nivelul zahărului scade, pot apărea amețeli și, în acest caz, șansa unei căderi este mai mare.
Diabetul de tip 1 duce adesea la fracturi de șold și coloană vertebrală. Acest lucru este deosebit de pronunțat atunci când există comorbiditate cardiovasculară sau renală.
Pe de altă parte, vine frecvent fracturi ale antebrațului sau șoldului în diabetul de tip 2. La majoritatea pacienților, densitatea osoasă nu este mult diferită decât la restul populației, dar cercetătorii presupun că zahărul afectează mecanica osoasă.
Măsuri preventive împotriva oaselor sparte
Statisticile indică faptul că oasele sparte apar mai des la diabetici, dar toată lumea o poate preveni cu anumite măsuri preventive. Nu este important doar să verificați nivelul zahărului din sânge, sunt recomandate și alte etape.
De exemplu, controalele medicale regulate sunt foarte importante. Medicația prescrisă de medic trebuie luată în mod regulat și constant pentru a evita complicațiile.
În plus, activitatea fizică este, de asemenea, fundamentală. Riscul de rupere a oaselor este la cei cu diabet stilul de viață sedentar și scăderea masei musculare deosebit de mari. Din acest motiv, exercițiul este foarte important pentru a construi mușchii și a întări țesutul osos.
O altă măsură preventivă este vitamina D, care este sintetizată de organism atunci când este expusă la lumina soarelui. Prin urmare, ar trebui să faceți o baie de soare scurtă și responsabilă în fiecare zi. Dacă este necesar, vitamina D poate fi luată și ca supliment alimentar. Medicul vă prescrie această vitamină atunci când nivelurile sunt scăzute sau când nu există nicio cale de a merge la soare (de exemplu în țările nordice iarna).
În plus, legumele cu frunze verzi sunt importante pentru a furniza organismului vitamine și calciu. Se știe că acest mineral este abundent și în produsele lactate. Dacă includeți în mod regulat aceste alimente în dieta dvs., veți avea grijă de oasele dvs., ceea ce va reduce șansele de rupere.
Densitometrie pentru a determina sănătatea oaselor
Diabeticilor trebuie să li se efectueze densitometrie pe lângă alte măsuri preventive. Cu această tehnică, medicul măsoară densitatea oaselor pentru a evalua riscul de fracturi.
Diabeticii trebuie să aibă grijă deosebită de sănătatea lor și pot face multe pentru ei înșiși. De asemenea, dacă urmați sfatul medicului dumneavoastră și faceți controale periodice, puteți reduce riscul de leziuni osoase.