Risotto de dovleac ww - fel de mâncare și rețetă - rețetă ww

Risotto cu dovleac este un fel de mâncare perfect pentru toamnă, ideal pentru prepararea unui mic dejun ușor și complet. Acest fel de mâncare este compatibil cu toate dietele, cu câteva puncte și calorii.

Urmați această rețetă pentru a face un fel de mâncare delicios, prepararea sa este destul de simplă, această rețetă este de bază, o puteți personaliza adăugând nuci tocate, ciuperci porcini sau felii de slănină.

Ingrediente: 4 părți - 6 SP/parte

160 g orez crud
300 g dovleac
1 ceapă
1 litru de bulion de legume
100 ml vin alb
1 lingura de ulei de masline
30 g parmezan ras
Sare si piper